Podcast Episodes
Back to Search
168. AYUNO Y DIETA CETOGÉNICA, ASÍ IMPACTAN EN TU TIROIDES!
En este programa te explico cómo el ayuno intermitente, las dietas bajas en carbohidratos y la restricción calórica sostenida pueden afectar a la fun…
1 year, 1 month ago
167- COMO DESHACERSE DE LA GRASA REBELDE
En este nuevo episodio vamos a hablar de uno de los temas más frustrantes —y a la vez más malinterpretados— dentro del mundo de la salud, la composic…
1 year, 1 month ago
166. COMO SANARTE SIN TOMAR MEDICAMENTOS!
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Camino Díaz, doctora especialista en medicina de familia y experta en me…
1 year, 1 month ago
165. NUTRICIÓN INFANTIL: ASÍ DEBERÍAN COMER TUS HIJOS!
¿Cómo deberían alimentarse realmente los niños en un entorno que normaliza lo ultraprocesado, el azúcar y los horarios caóticos?
En este episodio te e…
1 year, 1 month ago
164. AZÚCAR: ASÍ IMPACTA EN TU SALUD, TU CEREBRO Y TU METABOLISMO!
¿Sabías que el azúcar no solo afecta a tu peso o tus niveles de glucosa, sino que también altera tu metabolismo, tus hormonas y, lo más importante, t…
1 year, 1 month ago
163. GROUNDING: BENEFICIOS DE ANDAR DESCALZOS
En este nuevo programa, vengo a hablarte acerca de los beneficios (demostrados por la ciencia) de caminar descalzos en contacto con la naturaleza.Por…
1 year, 1 month ago
162. ENTRENAMIENTO EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Pablo Pallero, quien es licenciado en CAFD y especialista en running, pa…
1 year, 1 month ago
161. AGUA DE MAR: 3 MOTIVOS PARA CONSUMIRLA!
En este nuevo episodio, vengo a hablarte acerca de los beneficios de incluir en tu rutina diaria, el consumo de agua de mar, el plasma de quintón o e…
1 year, 2 months ago
160. ALCOHOL: ¿COMO MINIMIZAR SUS PERJUICIOS?
En este nuevo programa, vengo a hablarte acerca de cómo impacta el consumo de alcohol en tu salud, y en tu composición corporal, así como de qué pued…
1 year, 2 months ago
159. AYUNO INTERMITENTE: CÓMO POTENCIAR LA PÉRDIDA DE GRASA
En este nuevo episodio vengo a ofrecerte algunos consejos acerca de cómo potenciar los beneficios del ayuno intermitente en relación a la pérdida de …
1 year, 2 months ago