Podcast Episodes

Dein äußerer Soundtrack – Starke Stimme, starke Persönlichkeit mit Monika Hein

Episode 42

Fühlst du dich manchmal unsichtbar oder hast Schwierigkeiten, dir Gehör zu verschaffen?  

„Du hast eine Stimme. Also nutze sie!“, ermutigt unsere Expertin Dr. Monika Hein. Gemeinsam mit Ulrike spricht…

Published on 10 months ago

Dein äußerer Soundtrack – Starke Stimme, starke Persönlichkeit mit Monika Hein

Episode 43

Fühlst du dich manchmal unsichtbar oder hast Schwierigkeiten, dir Gehör zu verschaffen?

„Du hast eine Stimme. Also nutze sie!“, ermutigt unsere Expertin Dr. Monika Hein. Gemeinsam mit Ulrike spricht s…

Published on 10 months ago

Dein innerer Soundtrack - Starke Stimme, starke Persönlichkeit. Mit Monika Hein

Episode 41

Du möchtest gerne selbstbewusst und überzeugend auftreten, aber im entscheidenden Moment versagt dir die Stimme oder deine Emotionen hindern dich daran, auszusprechen, was du zu sagen hast?

Um die pas…

Published on 10 months, 2 weeks ago

Lust in langen Partnerschaften – wie Microhabits deine Beziehung beleben. Mit Dania Schiftan

Episode 40

Lust, Sinnlichkeit und ein Kribbeln im Bauch können auch in langen bestehenden Partnerschaften auf der Tagesordnung stehen. Doch was ist zu tun, wenn der Alltag die Leidenschaft zu ersticken droht, h…

Published on 11 months ago

Erfüllte Sexualität - Deine Biografie als Schlüssel zu neuer Lust. Mit Dania Schiftan

Episode 39

Wie entsteht erfüllte Sexualität? Sexualität hat immer eine individuelle Geschichte. Sobald du deine eigene sexuelle Biografie erforschst, wirst du deine Sexualität besser verstehen und sie erfüllter…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Ich schäme mich so! Wie du einen guten Umgang mit Scham und Schuldgefühlen findest. Mit Maren Lammers.

Episode 38

Wie können wir mit schwierigen Gefühlen wie Scham und Schuld umgehen? Was ist das Besondere an diesen Gefühlen? Und wie können wir es ansprechen, wenn wir uns schuldig fühlen gegenüber einer Person? …

Published on 11 months, 4 weeks ago

Schmerzhafte Gefühle – wie nutze ich ihre Kraft statt sie zu verdrängen? Mit Maren Lammers

Episode 37

Angst, Trauer, Wut, Frust oder Scham werden am liebsten weggedrückt und verdrängt. Doch sie lassen sich nicht auf Dauer ignorieren – und das sollten wir auch nicht, sagt unsere heutige Expertin Maren…

Published on 1 year ago

Konflikte gelassen klären – wie mache ich das? Mit Ursula Wawrzinek

Episode 36

Konflikte lassen sich nicht vermeiden, aber sie lassen sich klären. Ursula Wawrzinek ist Expertin für konstruktive Konfliktführung und gibt uns im Gespräch mit Ulrike Scheuermann konkrete Tipps, wie …

Published on 1 year ago

Konflikte gelassen klären – warum es für unser Lebensglück so wichtig ist. Mit Ursula Wawrzinek

Episode 35

Konflikte sind unangenehm und oft gehen wir ihnen lieber aus dem Weg, als sie zu klären – aus Angst vor Streit oder Ablehnung. Dabei lassen sich viele Konflikte ganz einfach entschärfen.

„Konfliktlösu…

Published on 1 year, 1 month ago

Endlich Migräne-frei mit dem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Konzept von Meike Statkus

Episode 34

Migräne-Expertin Meike Statkus war selbst jahrelang chronisch von Migräneanfällen betroffen. Nach Jahren des Erforschens entwickelte sie ihr ganzheitliches Migräne-Frei-Konzept: T.E.K.E.® – eine einz…

Published on 1 year, 1 month ago