Podcast Episodes
Back to Searchاتعودت ارضى الناس وكنت بلاقي منهم اعجاب ومبقتش اعمل كدة وبالتالي مبقاش فيه اهتمام، أنا حاسة ان ذاتي الحقيقة مش كويسة، هل ده حقيقي؟! - Q&A
Season 3 Episode 21
في التعافي أنت بتتقبل خسارة حاجة متستاهلش علشان تكسب حاجة تستاهل! والمكسب هنا هو علاقتك بنفسك وتقديرك ليها اللي أحنا بنفرط فيه علشان ناخد من أي حد مع…
1 year, 10 months ago
أنا بنسى حاجات بستخدمها كل يوم بشكل نهائي، وبجد محتاجة أفهم ده بيحصل ليه؟! - Q&A
Season 3 Episode 20
النسيان يعني أنا مكنتش مركز كفاية علشان حواسي تنشغل باللي أنا بعمله في الحاضر وده معناه ان كان فيه حاجة مشتتاني ومزمنة معايا ولذلك النسيان دائم، ايوه…
1 year, 11 months ago
التعامل مع بابا في كل شيئ وحتى في نظرتة محفز لمشاعر سلبية قوية بتدخلني في نوبات اكتئاب، اعمل ايه؟ - Q&A
Season 3 Episode 19
أنا فاهم! المراهنة على ان الناس اللي حوالينا تتغير مراهنة فاشلة، ولذلك علشان خاطرنا محتاجين نحط المسؤولية علينا في التعامل مع اللي بيدور جوانا، وده م…
1 year, 11 months ago
ازاى اقدر اتعامل مع شخصيتي المهووسة واني بكتئب بسهولة وبحس اني مش كفاية؟ Q&A
Season 3 Episode 18
اكتر حاجة مريحة في الدنيا اننا نتسحل في حاجه ونخش فيها بكل طاقتنا كأن هي الخلاص والحل وفيها الراحة والسلام اللي أحنا متفقدينه، بس ايه الدافع ورا ده؟ …
1 year, 11 months ago
هو الناس ازاي بتبطل سلوك بيبان انه مستحيل تعدي ٢٤ ساعة من غيره؟ - Q&A
Season 3 Episode 17
التعافي نتيجة لمخاطرة يومية بتاخدها أنك تحاول تعيش بطريقة مختلفة، انك تشتري فكرة الأمل وان ممكن يوم بيوم تبني حاجه اثرها الأجمالي جميل علي روحك ونفسك…
1 year, 11 months ago
بنافق صحابي وبتكلم علي الناس من وراهم علشان على طول خايفة الناس تأذيني أو ترفضني، ليه أنا بخاف بالشكل ده؟! - Q&A
Season 3 Episode 16
أنت مش أنت وأنت جعان : ) ولذلك لو طلعت منك سلوكيات يائسة علشان أنت بقالك أيام مكلتش وقبلت بأكل منتهي الصلاحية في الصحراء هيفيد أنك تحاول تمنع نفسك عن…
2 years ago
مريت بتجربة زواج دمرتلي ثقتي بنفسي ومخلياني شايفة اني لا استحق، اغير ده ازاي؟! - Q&A
Season 3 Episode 16
لما نظرتك لنفسك بتتدمر ميبقاش قدامك غير انك تبني نفسك من جديد يا اما تفضل قاعد تبكي علي الاطلال، وأكتر حاجة صعبة ان الطريق بيتطلب تغيير متتالي ومتراك…
2 years ago
الثيرابيست قالتلي لو هتسرحي في السيشن فخدي فلوسك وروحي, أنا اولي بوقتي! هل هي غلطانة ولا أنا؟! - Q&A
Season 3 Episode 15
سؤال جميل بيدي مساحة نتكلم في دور المعالج وبيبدأ منين وينتهي فين علشان اساعدك تجاوبي علي السؤال بنفسك واشاركك تجربتي!
Support the show
www.instagram.co…
2 years ago
أنا باكل بنهم وأنا زعلانة أو مبسوطة ومش عارفة أبطل، هو ده emotional eating? - Q&A
Season 3 Episode 14
الخزي اساسة الحكم علي النفس بأنها سيئة علشان أنا بعمل حاجات معينة مش عارف اوقفها ومش بتعبر عني ومش فاهم بعملها ليه! والتعافي اساسة التفهم واللطف، افه…
2 years ago
!منظوري بصراحة عن اللي ورا أسئلة كتير من اللي بتجيلي
Season 3 Episode 13
شدة الوجع بتخلينا عايزين نجدة سريعة وفعالة. اعتقادنا ان التعافي ممكن يكون التجربة اللي هتخلي قيمتنا تكتمل ممكن يخلينا نبدأ علاج نفسي وأحنا عايزين الم…
2 years, 1 month ago