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242- Microbiota y trail: el poder invisible del rendimiento
Cuando pensamos en mejorar en trail solemos fijarnos en kilómetros, desnivel o intensidad, pero existe un factor silencioso que puede marcar la difer…
1 year ago
241- Dopaje y mundial de Canfranc con Ezequiel Bellido
🎙️ En este episodio charlamos con Ezequiel Bellido, periodista especializado en trail running, sobre dos temas que marcan la actualidad:
🔹 El último c…
1 year, 1 month ago
240- Scott Johnston. El entrenador de los ganadores de UTMB; Ruth Croft y Tom Evans
¿Te gustaría descubrir los secretos detrás de cómo se preparan los mejores corredores de ultras del mundo? En el nuevo episodio de Trail Evolution, t…
1 year, 1 month ago
239- María Fuentes, podium en UTMB y objetivo Mundial
🎙️ Nuevo episodio en Trail Evolution
Hoy charlamos con María Fuentes, una de las grandes promesas del trail nacional, que viene de conseguir un podium…
1 year, 1 month ago
238- Trail running y lesiones: claves para correr más y lesionarte menos
Correr es salud, pero también tiene un precio: casi uno de cada dos corredores se lesiona cada año. Hoy repasamos qué dice la ciencia sobre las lesio…
1 year, 1 month ago
237- UTMB. Resumen de lo vivido en la meca del Trail Running
🎙️ Crónica UTMB 2025: triunfos, épica y la huella española
En este episodio repasamos lo mejor de la semana más grande del trail running: el UTMB Mont…
1 year, 1 month ago
236- UTMB, CCC, OCC … CHAMONIX EPICENTRO MUNDIAL DEL TRAIL
El UTMB 2025 está a la vuelta de la esquina y en este episodio especial de TrailEvolution repasamos todo lo que necesitas saber sobre la gran fiesta …
1 year, 1 month ago
235- 7 errores en el Trail Running
En este episodio de Trail Evolution hablamos de los 7 errores más comunes al iniciarse en el trail running. Desde la elección del material hasta cómo…
1 year, 1 month ago
234- Ricardo Cherta. Objetivo UTMB
🎙️ En este episodio de TrailEvolution charlamos con Ricardo Cherta, uno de los grandes talentos del trail running nacional. Hablamos sobre su trayect…
1 year, 1 month ago
233- Preguntas y respuestas clave en el Trail Running
En este episodio respondo a las dudas más frecuentes que me habéis enviado sobre tres pilares del trail running:
🏋️ Entrenamiento – Cómo ganar fuerza …
1 year, 1 month ago