Podcast Episodes

#261: Denne boka trenger vi!

Season 11

Da Frode hørte om boken Spis deg fri på 66 dager, skjønte han at dette var en bok som både han og kona Ellen hadde bruk for. Det ble starten på en he…

1 year, 3 months ago

View Episode

#260: Hvorfor skal jeg vente til i morgen?

Season 11

Anne Katrine Matland opplevde gode resultater med Spis deg fri i 2023, før hun falt tilbake til gamle vaner. I dag skal du få høre hva som fikk henne…

1 year, 4 months ago

View Episode

#259: Hvor mye smerte er du villig til å tåle?

Season 11

I sommer slet Rina B. Husby med store smerter. Et spørsmål fra mastermindvenninnen skulle endre alt.

Nå starter vi et nytt grunnkurs for deg som vil s…

1 year, 4 months ago

View Episode

#258: Bokbad på Teppa gård

Season 11

Denne uken var Irina Lee invitert til et bokbad på Teppa gård for å snakke om sin nye bok, Spis deg fri på 66 dager. I dag skal du få høre samtalen h…

1 year, 4 months ago

View Episode

#257: Valgte å gå i sjefens fotspor

Season 11

Da sjefen begynte å spise seg fri, ble Karen-Marie vitne til hva slags forvandling som var mulig å få til ved hjelp av god mat. Det inspirerte henne …

1 year, 4 months ago

View Episode

#256: «Nå går jo alt så lett … »

Season 11

Siden alt gikk så lett tenkte Kristin Hellesvik at hun kunne begynne å spise litt mel igjen. I dag skal du få høre hvordan det gikk.

I september start…

1 year, 5 months ago

View Episode

#255: Menn med fisk på Tinder

Season 11

Hvis du er på jakt etter en ny kjæreste, så er det noen ting du bør styre unna. Finn frem penn og papir, for nå skal Tinderhjelperen Marthe Feiring g…

1 year, 5 months ago

View Episode

#254: Selvkjærlighet og egenomsorg

Season 10

I dag skal du få hvordan Jeanette Størkersen har øvd seg på å praktisere selvkjærlighet og egenomsorg – og hvordan det har endret livet hennes.
Kjøp b…

1 year, 5 months ago

View Episode

#253: Mot til å møte meg selv

Season 10

I dag skal du få høre historien til modige Katrin Aakre, som begynte å spise seg fri i fjor. Som hun sier: “Det krever mot å møte seg selv etter et 3…

1 year, 5 months ago

View Episode

#252: Fra villighet til frivillighet

Season 10

I dag skal du få høre hvordan nye vaner rundt mat og måltider førte til at Grethe Pihlstrøm gikk ned hele 67 kilo på 15 måneder.
Kjøp boken Spis deg f…

1 year, 5 months ago

View Episode