Podcast Episodes

Wie schlimm ist deine Endometriose?

Die Zahl bzw. Stufe sagt nichts über die Schmerzintensität oder andere Symptome aus. Ja, das ist ein riesiges Missverständnis und weil ich selbst mi…

1 month, 3 weeks ago

Die perfekte Abendroutine bei Endometriose

Du brauchst keine 300-Steps Nachtroutine, du brauchst nur ein paar kleine Angewohnheiten um gut zu schlafen. Erfahre in dieser Folge wie Stefanie, d…

2 months ago

Die perfekte Morgenroutine bei Endometriose

Morgens aufzuwachen und sich erholt fühlen. Für viele Endometriosebetroffene klingt das nach einem Traum. Schlaflose Nächte durch Schmerzen und CFS …

2 months ago

Ist dein Schlafzimmer toxisch?

Auf diese typischen Produkte solltest du verzichten!

Ein guter Schlaf ist gerade bei Endometriose und anderen chronischen Erkrankungen (inklusive Str…

2 months, 2 weeks ago

3 Somatische Übungen bei Endometriose

Interview mit Laura Heitmann

Was sind somatische Übungen und wie helfen sie bei Endometriose?

Im Interview erklärt Laura Heitmann wie somatische Übun…

2 months, 3 weeks ago

Wie dir der Low Tox Lifestyle bei Endometriose hilft

Low Tox heißt nicht nur weniger schädliche Inhaltsstoffe, sondern auch weniger Stress. Das bedeutet, dass sich ein Low Toy Lifestyle positiv auf dei…

2 months, 4 weeks ago

Gedanken zum Thema Kinderwunsch mit Endometriose

In dieser Folge teilt endo2power Gründerin Stefanie ganz offen ihre eigenen Gedanken zum Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft mit Endometriose.

D…

3 months ago

Ein Yogastudio nur für Frauen

Direkt aus dem The Her Space Yogastudio in Mannheim

Warum braucht es ein Yogastudio nur für Frauen?

Im Interview unterhalten sich die Yogalehrerinnen…

3 months, 1 week ago

Dating und Intimität mit Endometriose

Dating an sich ist schon nicht einfach, aber Dating mit Endometriose hat nochmal ganz eigene Herausforderungen. In dieser Folge erzählt endo2power G…

3 months, 1 week ago

Entzündungshemmende Ernährung bei Endometriose

Interview mit Ernährungsberaterin Kristina Krasteva

Wenn du unter Endometriose leidest und dich mit der Ernährung auseinandersetzt, stolperst du schn…

3 months, 2 weeks ago