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9 Dinge, die passieren, wenn du Yoga machst

Jetzt neu: 6 Minuten Yogaflow ohne Yogamatte (Anfängerinnen geeignet): https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/ Instagram: https://www.inst…

3 years, 8 months ago

Wie wirkt Yoga Nidra?

Interview mir Arzt und Neurowissenschaftler Leonardo Ramírez

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3 years, 9 months ago

Yoga Nidra

Tiefe Entspannung für Zwischendurch Bitte decke dich zu, da es leicht kühl wird, wenn man sich nicht bewegt. Solltest du unter einer posttraumatisch…

3 years, 9 months ago

Extrafolge: Wintermeditation

Nimm dir 7 Minuten Zeit nur für dich

Dir gefällt die Folge? Hinterlasse mir 5 Sterne und unterstütze mich und meine Arbeit! Danke!

Musik: https://up…

3 years, 9 months ago

Über Veränderung und Hilfe

Jetzt kostenlosen Kurs downloaden: https://stefanieheiderycb.de/yoga-nachhaltig-leben-mit-aetherischen-oelen/

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3 years, 9 months ago

Die yogische Ernährung

So ernährst du dich yogisch!

Hier findest du den kostenlosen Onlinekurs mit vielen Infos rund um das Thema Yoga und ätherische Öle und natürlich den …

3 years, 9 months ago

Jahresplanung entspannt

2022 neigt sich dem Ende zu und 2023 klopft an die Tür. Was soll sich verändern? was darf bleiben? Und wie setzte ich meine Pläne in die Tat um? Dies…

3 years, 10 months ago

6 nachhaltige Adventskalender-Ideen

In dieser Folge nenne ich dir 6 Ideen für deinen nachhaltigen Adventskalender. Egal, ob selbstgebastelt oder gekauft. Außerdem stelle ich dir den Yog…

3 years, 10 months ago

Chakra Yoga für Deinen Alltag

In dieser Folge erfährst du wie du die sieben Haupt Chakren ohne Yogamatte öffnen kannst. Außerdem erzähle ich dir ein paar Worte zum Onlinekurs "Cha…

3 years, 10 months ago

5 Vorteile von ätherischen Ölen in Deinem yogischen Alltag

Bitte beachte, dass man nicht alle ätherischen Öle auch essen kann! Es gibt eine ganze Reihe an Sicherheitshinweisen. Nutze darum ätherische Öle am b…

3 years, 10 months ago