Podcast Episodes
Back to SearchJenseits der Routinen: Stoische Weisheiten fĂĽr den Start in den Tag #87
Episode 87
Was sagen uns die alten Stoiker über einen guten Start in den Tag? Statt sich in irgendwelchen Morgen-Routinen zu verheddern - sei's kaltes Duschen o…
1Â year, 8Â months ago
Das ABC des Stoizismus in 859 Sekunden #86
Episode 86
Gelassenheit lernen: Von Marcus Aurelius bis Zeitmanagement. Entdecke, wie antike Weisheiten Dir zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Lebensfreude verhel…
1Â year, 8Â months ago
Mehr Ruhe, weniger Stress: Epiktets 2000 Jahre alte Formel fĂĽr einen klaren Kurs #85
Episode 85
In dieser Folge geht's um ein mächtiges Instrument für mehr Klarheit und innere Ruhe: Die Dichotomie der Kontrolle. Klingt kompliziert, ist aber ganz…
1Â year, 8Â months ago
Die Magie des Nichtstuns: Ein stiller Aktionsplan #84
Episode 84
Wenn Reaktion zur Falle wird: Du kennst das sicher: Plötzlich wirst Du mit einer unerwarteten Situation konfrontiert. Im Job, in der Beziehung oder i…
1Â year, 8Â months ago
Umgang mit Wut: So bleibst du cool, wenn andere explodieren #83
Episode 83
Marcus Aurelius sagt: "Wenn Dich jemand versucht zu beleidigen, so sieh Dir seine Seele an."
In dieser Folge geht's um ein Problem, das viele kennen: …
1Â year, 8Â months ago
Stoische Ruhe auf den Punkt: 5 extrem kurze Seneca-Sätze für mehr Gelassenheit #82
Episode 82
Stoische Ruhe in 5 Weisheiten: In dieser Folge präsentiere ich Dir diese extrem kurzen Sätze von Seneca, die sich wie ein Konzentrat für mehr Gelasse…
1Â year, 8Â months ago
Die Macht der kleinen Schritte: Wie Du gelassen groĂźe Ziele erreichst #81
Episode 81
Wir wollen oft zu viel zu schnell. Aber große Dinge brauchen Zeit – wie eine reifende Frucht. Unser Kopf ist ein Sprinter, der Langstrecke nicht kann…
1Â year, 8Â months ago
GELASSEN wie ein FELS in der Brandung? 7 ANZEICHEN, dass Du noch ĂĽben musst [und ich auch] #80
Episode 80
Wir alle wĂĽnschen uns stoische Gelassenheit - aber oft stehen wir uns dabei selbst im Weg.
In dieser Folge geht's um die 7 Anzeichen, die zeigen, dass…
1Â year, 8Â months ago
Verzweifele weiter an den Menschen oder nutze diesen Trick #79
Episode 79
Alle unsere Probleme sind Beziehungsprobleme - aber ohne Beziehungen hätten wir ein noch größeres Problem.
In dieser Folge geht's ums Miteinander.
Wi…
1Â year, 8Â months ago
Vergeben, vergessen, verzeihen: Wie Du wirklich frei wirst #78
Episode 78
Verzeihen als Schlüssel für mehr innerer Ruhe: Keine Anschuldigungen, keine Vorwürfe, keine Rache – stattdessen vergeben und loslassen.
Aber wie geht…
1Â year, 9Â months ago