Podcast Episodes

Brilla sin compararte

Bienvenidos a "Estímate", un podcast dedicado a la autoestima y el amor propio, donde exploraré reflexiones y experiencias que nos invitan a valorarnos y cuidarnos. En este episodio especial, coincid…

Published on 8 months, 2 weeks ago

Cómo asumir la responsabilidad de tu vida

En este episodio de Estímate, exploramos la vital importancia de la responsabilidad personal como el tercer pilar fundamental en la construcción de una autoestima sólida. Reflexionamos sobre cómo el …

Published on 8 months, 3 weeks ago

La practica de la aceptación de uno mismo

En este episodio de Estímate, nos adentramos en la segunda práctica fundamental de la autoestima: la aceptación de uno mismo. Comenzamos reflexionando sobre la importancia de amarnos y valorarnos, re…

Published on 9 months ago

Cómo vivir conscientemente

Season 1 Episode 22

En el episodio 23 de Estímate y nos enfocamos en el primer pilar: vivir conscientemente. Te invitamos a reflexionar sobre lo que implica realmente estar presente en tu vida y cómo tus hábitos de auto…

Published on 9 months, 2 weeks ago

El enemigo silencioso de la autoestima en navidad

Episode 22

Explora en este episodio de Estímate la profunda conexión entre la autoestima y la comparación, en el marco de la época festiva. A partir de la experiencia personal y el regreso tras un tiempo de sal…

Published on 10 months, 2 weeks ago

Actualización Importante: Problemas con el Acceso a Nuestros Podcasts

En este episodio especial, comparto una actualización importante sobre la situación actual de nuestros podcasts en la red Sasuke.Network. Desde hace varios días, nuestros episodios están bloqueados d…

Published on 1 year ago

21. Estrategias para evitar las comparaciones

Season 1 Episode 21

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima. […] La entrada 21. Estrategias para evitar las co…

Published on 1 year, 6 months ago

20. Cómo afectan las comparaciones la autoestima

Season 1 Episode 20

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima. […] La entrada 20. Cómo afectan las comparaciones…

Published on 1 year, 7 months ago

19. Cuando siento que no valgo nada

Season 1 Episode 19

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima. […] La entrada 19. Cuando siento que no valgo nad…

Published on 1 year, 7 months ago

18. Influencia de la familia en la Autoestima

Season 1 Episode 18

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que cómo hablamos en el Episodio anterior […] La entrada 18. Influencia de la familia en la Auto…

Published on 1 year, 7 months ago