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La presión de estar siempre bien: cómo se esconde la autoexigencia
En este nuevo episodio hablaremos de “La presión de estar siempre bien: cómo se esconde la autoexigencia”, y lo haremos a través de una historia que …
5 months ago
Descanso y silencio: Dos aliados para fortalecer tu autoestima
En este nuevo episodio conversaremos sobre Descanso y silencio: dos aliados para fortalecer tu autoestima” Muchas veces damos por sentado: el descans…
5 months, 4 weeks ago
Ansiedad digital: cuando las redes te desconectan de ti
En este nuevo episodio conversaremos sobre: cómo la ansiedad, las redes sociales y la autoestima están conectadas.
Tres temas que parecen distintos, …
7 months ago
Cuando las redes sociales te hacen dudar de ti
Hoy te contare la historia de Laura, como la mayoría de los jóvenes de su generación, estaba muy conectada a las redes sociales. Su teléfono era lo p…
8 months, 2 weeks ago
Autoestima en tiempos de likes y filtros
Hoy vamos a continuar este camino reflexionando sobre cómo afectan las redes sociales la autoestima de las personas.
Las redes sociales se han convert…
8 months, 3 weeks ago
Recomendaciones de libros para fortalecer la autoestima
La autoestima es la base para decidir, tomar acción y hasta saber cómo enfrentar los problemas. Hoy te compartiré más recomendaciones de libros para …
9 months ago
5 situaciones donde tu autoestima marca la diferencia
Hoy quiero hablar contigo de algo muy concreto: cómo tu autoestima puede ser la respuesta a muchos de los problemas que vives en tu día a día.
A vece…
9 months, 2 weeks ago
10 estrategias para fortalecer tu autoestima
En este nuevo episodio conversaremos sobre 10 estrategias para fortalecer tu autoestima:
1. No te lamentes por mucho tiempo de los problemas: Lamentar…
10 months ago
Tu autoestima NO depende de tener una PAREJA
Episode 40
Hoy conversaremos sobre Lo importante de que la felicidad dependa de ti y no de tener una pareja. Mucha gente piensa que necesitas a alguien a tu lad…
10 months, 4 weeks ago
No se entrega la vida para que alguien más la llene
En este nuevo Episodio de Estímate conoceremos la historia de Carlos y los efectos negativos de idealizar a su pareja.
Desde el inicio, Carlos se conv…
11 months, 1 week ago