Podcast Episodes

Özgüvenli Olmak İçin Kusursuz Mu Olmalıyım?

Season 2

*Bu ses kaydı Dove hakkında reklam içerir.

Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğim…

Published on 4 years ago

Küçük Deniz'e Mektup

Season 2

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.

Başlık her şeyi anlatıyor zaten.

www.hiwellapp.com KOD: dnz20

Kod 8 Kasım’a kadar geçerli.

Published on 4 years ago

Küçük Şeylere Stres Yapmama Değer Mi?

Season 2

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir.

Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatla…

Published on 4 years ago

Yaz Tatili Yapamama ve Ofise Dönüş Stresi

Season 1

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir.

Bu mini podcast serisinin ilk bölümünde boşu boşuna stres yaptığım iki konuyu ele alıyorum: Yazın tatil yapamamanın ve pandemi sonrası ofise dönmenin yaratt…

Published on 4 years ago

Bir Skandalın İç Yüzünü Kim Bilir?

Season 2 Episode 21

*Bu ses kaydı Fox Crime hakkında reklam içerir.

Çocukken söylediğim bir yalan yüzünden yıllarca herkesin gerçek olmayan bir olaya inanmasını anlatıyor ve hikayenin iç yüzünü itiraf ediyorum.

FOXCRIME k…

Published on 4 years, 1 month ago

Neden Positive Vibes Saçamıyorum?

Season 2 Episode 19

*Bu ses kaydı Meditopia hakkında reklam içerir.

Bölümde bahsettiğim, binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı 14 gün ücretsiz denemek için aşağıdaki …

Published on 4 years, 2 months ago

Olduğu Kadar

Season 2 Episode 18

*Bu ses kaydı Moov hakkında reklam içerir.

Yapman gereken bir iş var ama o işi yapmamak için evi temizlemekten Instagram'da gezmeye kadar her şeyi tek tek yapıyorsun. Tanıdık geldi mi? O zaman bu bölü…

Published on 4 years, 3 months ago

Hayalet Seans

Season 2 Episode 17

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.

Daha önce hiç denenmemiş bir şeyi deniyorum. Terapistim olmadan, kendi kendime ve dinleyen on binlerce insanın eşliğinde hayali bir terapi seansı yapıyorum…

Published on 4 years, 3 months ago

Cahil Olmaktan Neden Utanmıyorum?

Season 2 Episode 16

*Bu ses kaydı Wiser hakkında reklam içerir.

İzlediğim filmlerden videolara, kitap okurken yaptığım araştırmalarda karşıma çıkan makalelerden bu podcast'i hazırlarken başvurduğum kaynaklara her şeyi ar…

Published on 4 years, 4 months ago

Babama Açık Mektup: Bir Veda

Season 2 Episode 15

Bu bölüm sadece ve sadece babam için.

Published on 4 years, 4 months ago