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Deja de tomarte todo personal
¿Todo te lo tomas personal? En este episodio, Rebeca te enseña a soltar el "me", recuperar tu paz y dejar de vivir a la defensiva. Sigue a tu mindcoa…
1 year, 2 months ago
Gestiona el estrés con sabiduría
En este episodio Rebeca Muñoz te comparte las 10 máximas zen para aprender a navegar el estrés cotidiano. Un viaje a la sabiduría japonesa, con refle…
1 year, 2 months ago
Éxito en conciencia
Sentirte insuficiente incluso cuando das todo puede ser agotador. En este episodio, Rebeca explora cómo la obsesión con el logro nos desconecta de no…
1 year, 2 months ago
Exigirte menos para ganar más
¿Te exiges demasiado para lograr más? En este episodio, Rebeca explora el culto al logro y cómo cuidar tu bienestar mientras alcanzas tus metas. Sigu…
1 year, 2 months ago
El poder oculto de tus emociones
En este episodio de Recetea tus límites, Rebeca Muñoz explora cómo tus sentimientos impactan directamente tu salud física, incluso a nivel celular. A…
1 year, 3 months ago
Vacía tu mente y transformate
¿Te atreves a vaciar tu mente para llenarla de nuevas ideas? En este episodio de Receptea tus límites, Rebeca Muñoz comparte las 4 palancas clave par…
1 year, 3 months ago
Vivir sin pausa
¿Sientes que siempre estás ocupado pero nunca avanzas? En este episodio, Rebeca Muñoz revela cómo el síndrome de la vida ocupada puede estar afectand…
1 year, 3 months ago
Maternidad: ¿Vocación, elección o expectativa?
En este episodio especial, Rebeca Muñoz, Beatriz Boullosa y Karla Betanzo reflexionan sobre la maternidad desde una mirada amplia y consciente, recon…
1 year, 3 months ago
Despierta tu superpoder interno
¿Alguna vez has pensado en el poder que llevas dentro? En este episodio, Rebeca y Jorge Burkle exploran cómo identificar tu propio superpoder y usarl…
1 year, 4 months ago
Aprende a desbloquear tu mente
¿Sabías que tu cerebro puede estar limitándote sin que lo sepas? En este episodio de Recetea tus límites, Rebeca Muñoz te revelará cómo superar esos …
1 year, 4 months ago