Podcast Episodes

Folge #056 - So gewinnt man einen 100er - Überraschungssieger beim Innsbruck Alpine Johannes Dörr

Servus zusammen...

Vor einem Jahr hatten wir @running.kathi als letzte Läuferin im Ziel beim K110 (IATF) im Podcast,

heute haben wir das Gegenteil zum Thema. Zu Gast ist der ebenfalls super sympathisch…

Published on 5 months, 2 weeks ago

Folge #055 - Medaille oder DNF - Wenn es beim Wettkampf nicht läuft - Lukas beim IATF K42

Season 1 Episode 55

Hi liebe Hörerin, lieber Hörer :-)

DNF oder wegen der Medaille bis ins Ziel schleppen?

Was ist sinnvoller? Den Körper unnötig belasten und ggf. aufgrund von Erschöpfung die nächsten Traningstage opfern…

Published on 5 months, 3 weeks ago

Folge #054 - Wettkampf- und Trainingsernährung mit Consti von SUNN.Nutrition

Servus zusammen,

diesmal dreht sich alles um Sporternährung. Erstmals haben wir (Lukas und Oliver) gemeinsam einen Gast. Constantin Leinekugel, Mitgründer von SUNN.Nutrition sowie The North Face Athl…

Published on 6 months ago

Folge #053 - Endspurt für Innsbruck (IATF) und Kronenbattle mit Arne

Die wahrscheinlich bisher kürzeste unserer Folgen reicht gerade noch für einen gemütlichen Zehner... Aber es muss wie auf den Trails gerade schnell gehen, denn es ist Endspurt für Lukas Start beim IA…

Published on 6 months, 2 weeks ago

Folge #052 - ZUT-Vorbereitung, Ernährung und Community-Läufe

Hi, liebe Hörerschaft :-)

Mit dieser Folge kannst Du Dir leicht Kost für deinen nächsten Lauf über eine gute Stunde auf die Ohren geben. Es gibt einige Smalltalkthemen, wie Zipperlein, Gefühlslage vor…

Published on 7 months ago

Folge #051 - Ausdauertraining mit Sportwissenschaftler, Coach und Ultraläufer Marco Fuchs

Marco Fuchs ist studierter Sportwissenschaftler, Trainer für Ausdauerathleten und selbst erfolgreicher Ultraläufer.

In dieser Folge steigen wir mit einem echten Profi in das Training für Ausdauersport…

Published on 8 months ago

Folge #050 - Laufschuhe und alles was es dabei zu wissen gibt - Jubiläumsfolge

Juhubiläumsfolge :-)

Vielen Dank an Euch da draußen, dass Ihr es schon so lange mit uns ausgehalten habt. Wir sind geschmeichelt.

In dieser Folge gibt es einen kurzen Rückblick auf unsere Sicht zu 50 F…

Published on 8 months, 1 week ago

Folge #049 - Leistungsanalyse (Laufband) im Labor - Erfahrungen und Nutzen

Ein Leistungstest ist für ambitionierte Läufer obligatorisch. Er ist die Basis für jedes strukturierte Training und für die Wettkampfvorbereiteung.

Die bekannteste und zugleich wissenschaftlichste Me…

Published on 9 months ago

Folge #048 - Longrun-taugliche Q&A Session / Fragen & Antworten rund ums Laufen

Laufen Trailrunning und Ultratrails ist sehr facettenreich, genauso wie die Individuen auf den Trail und Laufstrecken dieser Welt.

Wir haben kurzfristig Hörerfragen gesammelt, zu beliebigen Themen r…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Folge #047 - Schulnote 4 ist doch gut! - Wie lief 2024 , wie geht es 25 weiter?

2024 ist fast "gelaufen" und Pläne für 2025 sind im Entstehen. Wir blicken zurück auf die vergangene Laufsaison und überlegen, was gut bzw. unbefriedigend war.

2025 wachsen neue Ziele und Herausford…

Published on 10 months, 2 weeks ago