Podcast Episodes
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36. CÁNCER vs HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES, con MARIO REDONDO
Season 1 Episode 36
Hoy vamos a hablar de la fisiología de una de las mayores causas de muerte en nuestro planeta, como es el cáncer. Y lo peor parece que está por veni…
3 years, 7 months ago
35. ¿Cuáles son los EJERCICIOS + efectivos para BAJAR de PESO? ENTRENA quemando grasa
Season 1 Episode 35
Es imprescindible para perder grasa de manera eficaz y saludable, entrenar la fuerza y consumir un mínimo de proteína, veremos consejos sobre tipos d…
3 years, 7 months ago
34 Dra Olalla Otero: PRE-BIÓTICOS, PRO - BIÓTICOS y TIPOS DE FIBRA, para que aprendas su importancia
Season 1 Episode 34
Hoy vamos a hacer una aclaración de los procesos más básicos y elementales, para que podamos comprender realmente que es la microbiota, que es un pro…
3 years, 7 months ago
33 DESCUBRE Las HORAS A Las Que COMER Para BAJAR de PESO y ADELGAZAR
Season 1 Episode 33
Al proceso de buscar los mejores horarios para adelgazar o perder peso de forma rápida hay que añadirle la importancia de la crononutrición, a veces …
3 years, 7 months ago
32 Descubre el PODER del OXÍGENO, para tu SALUD y RENDIMIENTO, con IVÁN RODRÍGUEZ
Season 1 Episode 32
Hoy traigo una entrevista, que de primeras puede sonar rara… `porque quizás al escuchar que vamos a hablar del oxígeno, de su importancia o de consej…
3 years, 7 months ago
31 ¿CUÁNTAS veces debes COMER AL DÍA Para ADELGAZAR?
Season 1 Episode 31
Muchas veces nos preguntamos si para bajar de peso es mejor comer 2 o 3 veces, o quizás si esa estrategia es mejor para coger masa muscular o hipertr…
3 years, 7 months ago
30 ¿Es el ENTRENAMIENTO una POLIPÍLDORA para nuestro METABOLISMO? con GYM EXTREMO, Dr Alejandro García
Season 1 Episode 30
El Dr Alejandro García, más conocido como Gym Extremo, médico especialista en deporte, suplementación deportiva y apasionado de todo aquello relacion…
3 years, 8 months ago
29 ¿Qué MACRONUTRIENTES comer para BAJAR de PESO? Calcula tus Proteínas, Hidratos y Grasas
Season 1 Episode 29
Es muy normal asociar perder grasa con los macronutrientes, en este vídeo intentaremos describir y explicar los macronutrientes para perder peso, y r…
3 years, 8 months ago
28 Haz que tu CUERPO sea FUNCIONAL, pero de verdad, con JuanJe Ojeda
Season 1 Episode 28
Hoy hablamos de lo que supone para tu futuro que HOY TE MUEVAS. Hoy en día es fácil encontrar información de entrenamiento de fuerza, planificacione…
3 years, 8 months ago
27 ¿PÉRDIDA DE PESO LOCALIZADA o PROBLEMAS HORMONALES?
Season 1 Episode 27
entenderemos como perder la grasa localizada para poder actuar de manera directa y poder entender como influye el entorno hormonal al respecto. SI Q…
3 years, 8 months ago