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#11 逃げたくなったら、逃げてもいいって話。
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6 years, 6 months ago
#10 ３日坊主で続けるのが苦手な人は〇〇をしよう
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6 years, 6 months ago
#09 嫌われる勇気よりも大切なこと
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6 years, 6 months ago
#08 結果を求めすぎてしまう時は、〇〇を考えてみよう
焦らず、日々の成長を感じていこう #寝る前に聴きたい #自己紹介#深夜#メンタル#恋愛
6 years, 6 months ago
#07 メンタルを安定させる方法
メンタルが不安定になりやすい人ほど、 ・頑張り屋さん ・真面目 な方が多いんですよね。 なので、ぜひ取り入れてみてください✨ #寝る前に聴きたい #今日何した？#自己紹介#好きな〇〇について語る
6 years, 6 months ago
#06 新しい体験をすると毎日が楽しくなる
毎日仕事をして、家事をしていたら1日はすぐに終わり、 気付いたら一年が過ぎている、、 そんな経験をされたことはありませんか？ なのでぜひお休みの日や、読んだことのない本、そういう時間を作って「新しい体験」をしてみてください。 すごく毎日がワクワクやドキドキしていくので！！ #寝る前に聴きたい#今…
6 years, 6 months ago
#05 なーんもうまくいかない日の過ごし方
なんもうまくいかない日はあるので、 そういう時は「基準値を下げる」のが大切です。 詳しくはラジオを聴いてみてね！ #寝る前に聴きたい#自己紹介#メンタル#雑談
6 years, 6 months ago
#04 休みの日に寝てばかりな人は〇〇。
仕事や約束は守れるけど、休みの日は寝てばかり。どうして？ 実は、ストレスがとても溜まっている状態なんです。 【こうなりやすいタイプの人】 □頑張り屋さん □まじめで、しっかり者 □周りに気を遣える人 □嫌われるのが怖い人 □ちゃんとしたい人 当て…
6 years, 6 months ago
#03 メンタルは戦わないが最強。
・誰かと比較して落ち込んでしまう ・周りの人を傷つけてしまう そんな人に向けてお伝えしました！ 何か参考になればとても嬉しいです✨ #メンタル#メンタル強化#仕事#おやすみ #寝る前に聴きたい#今日何した？
6 years, 6 months ago
#02 メンタルは弱くて大丈夫。
メンタルは弱くても大丈夫。 落ち込まないように、ネガティブにならないように生きるのは苦しいから、さっさと開き直って楽しく毎日過ごそうね〜！！ #メンタル #メンタル強化 #メンタルが弱い #メンタルケア #自信#幸せ#自己肯定感 #寝る前に聴きたい
6 years, 6 months ago