Podcast Episodes

242. Tre tecken på att alkohol håller på att ta över ditt liv

Sol, bad, semester, fest... För många innebär sommaren rejält mycket mer alkohol.

Bara kul? Eller är du rädd för att ditt (eller någon närståendes) al…

1 year, 4 months ago

241. Viktiga vuxna - Fler vuxna i skolan

Fler vuxna i skolan kan göra stor skillnad.

För att stoppa mobbning, för att barn ska känna sig trygga.

Hur agerar du som vuxen när ett barn far illa?

S…

1 year, 4 months ago

240. Ny rapport: Ensamhetskrisen för unga vuxna 18-29 år

Känner du någon som är ung vuxen – men redan tappat fotfästet?

Å vår ljusnande framtid är vår? Eller... Visste du att bara två av tre unga tar student…

1 year, 4 months ago

239. Veckans utmaning: Stoppa smalhetsen på sociala medier

Är det fyllt av "perfekta" kroppar, filter och ideal som får dig att känna dig otillräcklig?

Du är inte ensam – och du förtjänar bättre.

Den här veckan…

1 year, 4 months ago

238. Hur kan du som vuxen hjälpa när barn bråkar?

Hur ska du som vuxen hjälpa till om det blir bråk på rasten?

Känner sig barn trygga? Hur närvarande är du som vuxen eller lärare?

In och lyssna på Til…

1 year, 4 months ago

237. Frågespecial med Frida Boisen & Tilda Boisen

Vi, Tilda Boisen och Frida Boisen, har berättat om när Tilda för några år sedan mådde fruktansvärt dåligt psykiskt och var så nära att förlora livet.…

1 year, 4 months ago

236. Veckans utmaning: Vakna lättare på morgonen!

Har du ADHD? Då kan det vara extra svårt för dig att vakna på morgonen.

Frida Boisen och Tilda Boisen fördjupar sig denna måndag i sina bästa tips för…

1 year, 4 months ago

235. Hur stöttar du ditt barn som ligger efter i skolan?

Hur ska du agera om barnet ligger efter i skolan?

Hur får du ditt barn att känna sig tryggt även när hen inte känner sig på topp?

Hur kan du som vuxen …

1 year, 4 months ago

234. Filippa Toremo - om att bli oplanerat gravid & nya livet som bipolär

“Jag visste inte ens att jag var gravid. Det kom som en chock. Jag hade inte ens hunnit tänka om jag ville bli mamma” berättar influencern Filippa To…

1 year, 4 months ago

233. Veckans utmaning: Sov bättre – byt sovmönster

Sömn är avgörande för både kroppen och det psykiska välmåendet.

För lite sömn kan leda till stress, ångest och nedstämdhet.

Trots det är det lätt att p…

1 year, 5 months ago