Podcast Episodes

#135 Laufen im Dunkeln

Es wurde wieder fleißig trainiert: Ob auf den vereisten Isar- oder den verschneiten Innsbruck-Trails, Kimi und Ida berichten von ihren jeweiligen Tr…

6 months, 2 weeks ago

#134 Vorsicht, bissig!

Warum Kimi auf dem Laufband manchmal schreit und wie Einlagen deinen Lauf verbessern können

Wir sind zurück: aus Italien (Kimi) und aus ihrer 10/10 …

6 months, 3 weeks ago

#133 30 km Radfahren

Zwischen Scheuklappen und Hindernissen

Bemerkt ihr, dass ihr nach vielen Läufen das Gefühl und die Wertschätzung für die Natur um euch herum verliert…

6 months, 4 weeks ago

#132 Profi über Nacht

Zum neuen Jahr haben wir viele schöne neue Community-Fragen von euch bekommen, von denen wir in dieser Folge zwei mitgebracht haben. Wir sprechen da…

7 months ago

#131 Die Erste

Wir schauen zurück und gleichzeitig nach vorne. Zurück in ein Jahr voller Höhen und Tiefen, volle Erfolge aber auch mit so manchem Rückschlag. Wie d…

7 months, 1 week ago

#130 Die Mustertöchter - Spezial

Wir wünschen frohe Weihnachten Es weihnachtet sehr und wenn ihr diese Folge hört, seid ihr hoffentlich mittendrin, in den Jinglebell-Feelings. Eine …

7 months, 2 weeks ago

#129 Zehen einrollen

Wir befinden uns schon in der vorletzten Folge des Jahres 2025. Passend dazu befassen wir uns mit der Frage, wie professionell wir uns eigentlich se…

7 months, 3 weeks ago

#128 Bizeps-Ida

In dieser Folge sprechen wir nicht nur über Idas starke Arme, aber auch. Zudem standen wir beide mal wieder auf den Ski, besprechen Kimis Laufsong d…

8 months ago

#127 Wenn ein Rennen kippt...

Wir gehen rein: in eine neue Folge und in verschiedene neue Themen. Zum einen haben wir ein Wissen Weekly rund ums Thema Läuferknie dabei und fragen…

8 months, 1 week ago

#126 Flashmob beim Community Run

Eine Woche später und das letzte Rennen der Saison 2025 ist gelaufen. Im wahrsten Sinne. Kimi und Ida besprechen Kimis Wettkampf in Südafrika, der l…

8 months, 2 weeks ago