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Tu Dosis de Salud Integral No. 107
- ¿Cómo escoger tu tipo de ayuno?
- ¿Qué ayuno te puede perjudicar y que ayuno te puede beneficiar?
- ¿Cómo ver mucho más allá de los titulares de los …
2 years, 3 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 106
- ¿Las mujeres tienen que hacer menos ejercicio que los hombres para ser más longevas sí o no? (nuevo estudio)
- ¿Qué tanto menos ejercicio o cuál es …
2 years, 4 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 105
- ¿Como mejorar el rendimiento cognitivo de tus hijos?
- ¿Cuál es la relación entre el rendimiento cognitivo de tus hijos y su microbiota intestinal?
-…
2 years, 4 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 104
- ¿Qué son las miokinas y porque debes de producirlas?
- ¿Qué tipos de ejercicio generan ciertas miokinas?
- ¿Cuáles miokinas debes de producir más s…
2 years, 5 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 103
- ¿Cómo lidiar con la infoxicación?
- ¿Cómo forjar tu poder de discernimiento y saber a quien hacerle caso?
- ¿Cómo leer estudios científicos?
- ¿Po…
2 years, 5 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 102
- Te comparto mis 12 libros que he leído este último año.
- Varios de neurociencia, unos de deporte, unos de nutrición, biohacking para mujeres, neur…
2 years, 5 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 101
- ¿Como ser flexible ante el cambio?
- Consejos del tenista Roger Federer sobre como ser longevo en su deporte
- ¿Cómo hackear tus hormonas?
- ¿Cómo m…
2 years, 5 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 100
- ¿Qué significa la auto-contención?
- ¿Cuáles son las características de una persona que sabe auto-contenerse?
- 12 herramientas tangibles para aume…
2 years, 6 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 99
Hoy en Tu Dosis de Salud Integral No. 99:
- El Caso Ozempic
- ¿Por qué esta revolucionando la crisis de la obesidad y la diabetes?
- ¿A quien si le pu…
2 years, 6 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 98
- ¿Cómo desarrollar un sentido de agencia?
- Los 7 principios para aumentar el sentido de agencia:
- ¿Como controlar el exceso de estímulos?
- ¿Cómo …
2 years, 6 months ago