Podcast Episodes

Anders Hansen om att älska sin nästa

På vilket sätt kan det finnas en poäng med att utgå från sig själv för att vara kärleksfull mot andra?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

1 year, 2 months ago

Lär dig hantera dina förbjudna tankar

Ibland dyker de bara upp de fula och jobbiga tankarna som du inte vill ha. Men varifrån kommer de? Och hur ska man hantera dem på bästa sätt?

Lyssna…

1 year, 2 months ago

Mindre skärm utan kaos

Suget efter mer skärmtid orsakar dagliga konflikter i många barnfamiljer. Så hur trappar man ner skärmtiden på ett hållbart sätt?

Lyssna på alla avsn…

1 year, 2 months ago

Må bättre av att hitta mening i livet

Existentiell hälsa brukar beskrivas som att uppleva mening i livet. Hur kan man göra för att hitta det som känns meningsfullt?

Lyssna på alla avsnit…

1 year, 2 months ago

Anders Hansen om katastroftänkande, tonårshjärnan och PMS

Tack för alla brev som ni skickar till oss! Anders Hansen svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Louise.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ap…

1 year, 3 months ago

Bli vän med dina mardrömmar

Varför drömmer vi mardrömmar? Går det att lära sig hantera dem? Och kan man lära sig knep för att hoppa ut ur en obehaglig dröm?

Lyssna på alla avsni…

1 year, 3 months ago

Myter och fakta om självkänsla

Det finns rikligt med självhjälpsböcker om hur man förbättrar sin dåliga självkänsla. Men är dålig självkänsla roten till allt ont?

Lyssna på alla av…

1 year, 3 months ago

Plikten framför allt – nej tack!

Gustav VI Adolfs valspråk Plikten framför allt, hur kul är det? Samtidigt kan en luststyrd person ofta uppleva kaos i tillvaron. Så hur hittar man ba…

1 year, 3 months ago

Lär dig sträva efter det lagom perfekta

Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Att …

1 year, 4 months ago

Det optimala kontoret för hjärnan

Över två miljoner människor i Sverige arbetar på kontor. Trendigast just nu är det aktivitetsbaserade kontoret. Men hur bra är det för hjärnan?

Lyss…

1 year, 4 months ago