Podcast Episodes

Gör psyket en tjänst - prata om dina känslor

Hur kan man träna upp sin förmåga att prata om sina känslor så det gör skillnad för måendet?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ibland kan…

5 months ago

Myter och fakta om stress

Vi matas av budskapet att stress bör undvikas. Men vad är egentligen en rimlig målbild när det handlar om att undvika stress?

Lyssna på alla avsnitt …

5 months, 2 weeks ago

Poddtips: P3 Dokumentär om CIA:s psykedeliska drog-experiment

Under 50-talet driver amerikanska underrättelsetjänsten CIA ett hemligt projekt på jakt efter en substans som skulle kunna styra människors tankar.

H…

5 months, 2 weeks ago

AI-terapeuten kommer aldrig bry sig om hur du mår

AI-drivna tjänster för psykologisk behandling innebär både möjligheter och risker. Men när kan maskinen ge lika bra behandling som människan?

Lyssna …

5 months, 3 weeks ago

Deppiga kvinnor och beroende hos män – så mår svenskarna psykiskt

Svenskarna mår överlag psykiskt bra, det visar flera undersökningar. Samtidigt är det vanligt med stress och oro. Hur hänger det ihop?

Lyssna på alla…

5 months, 4 weeks ago

Var snäll mot dig själv – inte mesigt

På senare år har begreppet självmedkänsla fått mycket uppmärksamhet. På vilket sätt kan det leda till ett bättre psykiskt mående?

Lyssna på alla avsn…

6 months ago

Så borde skolan fungera om hjärnan får bestämma

Det larmas om den svenska skolan. Debatten är hård om orsakerna bakom sjunkande resultat. Men om hjärnan fick bestämma hur borde skolan fungera?

Lys…

6 months, 1 week ago

Så hanterar du social ångest

Social ångest är en av våra vanligaste psykiatriska diagnoser. Men vad fungerar bäst om inte vill att det ska hindra en att leva det liv man vill?

Ly…

6 months, 2 weeks ago

När hjärnan drabbas av vintertid

Det är snart dags att ställa om klockan till vintertid. Men hur påverkas psyket av omställningen? Och hur gör man för att klara av den på bästa sätt?…

6 months, 3 weeks ago

Bråka som ett proffs

En del exploderar medan andra blir sammanbitna och tysta. Vad är egentligen det bästa beteendet för att ett bråk ska leda till något positivt?

Lyssna…

7 months ago