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Das hilft dir, aus emotionalen Löchern rauszukrabbeln: 9 Tipps
In dieser Episode stellt Franca Tipps vor, die sie aus der Community bekommen hat: Erste Hilfe bei emotionalen Schieflagen, von Hörerinnen erprobt. …
2 years, 4 months ago
Gute Entscheidungen treffen: Frag deine innere Omma
Die Arbeit mit dem inneren Kind kennst du bestimmt. Aber hast du schon mal in die andere Richtung geschaut? Stellst du aktiv eine Verbindung zu eine…
2 years, 5 months ago
Geisel im eigenen Kopf: Eure Fragen zu Zwang / OCD
In dieser Episode beantworten Franca und Christian eure Fragen zum Thema Zwang und OCD. Es geht um Subtypen der Zwangsstörung, Therapiemöglichkeiten…
2 years, 5 months ago
Great Expectations: Wie deine Erwartungen deine Zufriedenheit beeinflussen
Unsere Zufriedenheit hängt ganz stark davon ab, was wir erwarten: Sowohl unrealistisch positive, als auch viel zu negative Erwartungen können uns un…
2 years, 5 months ago
Verlustangst: 5 Tipps, wie du sie linderst
Verlustangst quält viele Menschen. Bis zu einem gewissen Grad ist sie "normal", sie ist sozusagen der Preis für Beziehungen. Allerdings ist sie auc…
2 years, 5 months ago
Hinter vorgehaltener Hand : Die Psychologie von Gossip und Lästern
Gossip, Lästern, Klatschen und Tratschen - wusstest du, dass sich fast die Hälfte unserer Gespräche um nicht anwesende Dritte drehen? Wo hört die ha…
2 years, 6 months ago
Vertrauen - wie du es gewinnst, wie du es verlierst, wie du es reparierst
Vertrauen gehört zu den Emotionen, die unsere Beziehungen und unsere Gesellschaft zusammenhalten. Was genau ist eigentlich Vertrauen? Und wie kann i…
2 years, 6 months ago
Selbstsabotage erkennen und stoppen
Manchmal sind wie selbst diejenigen, die uns im Weg stehen oder ein Bein stellen - wir sabotieren uns selbst. Aber was steckt dahinter? In dieser Ep…
2 years, 6 months ago
Mord im Mondschein? Ist Schlafwandeln gefährlich?
Kleine Inhaltswarnung: In dieser Episode kommt ein Tötungsdelikt zur Sprache! Schlafwandeln ist in der Regel nicht gefährlich - und dennoch sin die …
2 years, 6 months ago
Should I stay or should I go ? Schieflagen in Beziehungen erkennen und Konsequenzen abwägen
Da ist vielleicht ein Unbehagen, aber du kannst den Finger nicht drauf legen: Gibt es eine Schieflage in einer deiner Beziehungen ? Was könnten Merk…
2 years, 6 months ago