Podcast Episodes

Ma préparation mentale et physique pour une compétition (mon premier Hyrox)

Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ?

Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, le…

4 months, 2 weeks ago

Écoute ton corps et ton énergie : quand ralentir et quand accélérer ?

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⏰ Jusqu’au 3 déc…

4 months, 3 weeks ago

Pourquoi tu te fais passer après tout le monde (alors que tu sais ce que tu vaux) : l'autorité intérieure

Pour s'inscrire à l'atelier Souveraine et apprendre à construire son autorité intérieure :

le tarif à -50% jusqu'au 27/11 ! C'est juste ici : je rés…

5 months ago

Je suis déçue et je le vis mal - rediffusion

La déception... un sentiment avec lequel on a parfois beaucoup de mal à dealer !

Pourquoi est-ce que ça fait toujours aussi mal, même quand on s’y at…

5 months, 1 week ago

Mon voyage au Japon : l'herbe n'est pas plus verte ailleurs

Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs ?

Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique.

Mitigée, je par…

5 months, 2 weeks ago

Quand on doute de son couple : que faire ? avec Chris Aud

"Comment faire quand je doute ma relation ? Comment savoir si c’est une vraie remise en question ou juste une phase passagère ?

Comment en parler, que…

5 months, 3 weeks ago

Mon conjoint déconstruit la sexualité homme-femme : l'impact sur notre couple

Que se passe-t-il quand un homme remet en question toute son éducation sexuelle et notamment le p0rn0 ?

Spoiler alert : que du positif !!

Comment le co…

6 months ago

Les faux compliments & les excuses QUI N'EN SONT PAS !

Vous avez déja reçu un message du style : “je suis désolée si je t’ai vexée” ?

ou “je n’étais pas fan de ton contenu avant, mais maintenant j’aime bie…

6 months, 1 week ago

S'organiser au quotidien : comment planifier et trouver son rythme ! - rediffusion

Comment est-ce que tu arrives à tout faire ?

Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et…

6 months, 2 weeks ago

Féminité libre et assumée : habiter toutes ses parts

🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’aut…

6 months, 3 weeks ago