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EP.28 丹道養生太極拳 ft.官貴中總教練&吳素真掌門 / 元門太極學苑
Season 4 Episode 4
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkac
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🤓節目最後官貴中教練跟大家分享-「元門太極呼吸引導」
本集節目邀請到元門太極總教練官貴…
Published on 2 years, 4 months ago
EP.27 動靜之間看見真實自我-神聖舞蹈ft.林世儒 / 示如葛吉夫神聖舞團團長
Season 4 Episode 3
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkac
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🤓節目最後林世儒老師將帶領大家練習神聖舞蹈中的最終篇章-「祈禱」
本集邀請到投入神聖…
Published on 2 years, 4 months ago
EP.26 甩出健康與自信-平甩功ft.李鳳山師父 / 梅門一炁流行創辦人
Season 4 Episode 2
🤓節目最後將由李鳳山師父跟大家分享「平甩功要訣」
練功超過一甲子的李鳳山師父，20年前不忍SARS疫情肆虐，為了幫助大家找回健康，決定將傳統不傳外人的平甩功分享給世人，甚至將平甩功從台灣傳向全世界。
📽 歡迎收看李師父與邢教練帶領的「平甩功示範練習」
https://bit.ly/3KkZwBB
🧅讓我們跟著李鳳山師父，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜揉合武術與經典研發出平甩…
Published on 2 years, 5 months ago
EP.25 還原生命原廠設定-聲波療浴 ft.許嫚烜 / 風潮音樂身體工房音樂總監
Season 4 Episode 1
🤓節目最後將由嫚烜老師帶領大家練習「淨化身心調頻冥想」
本集節目邀請到風潮音樂身體工房音樂總監許嫚烜老師，分享她過去這二十年來在創作與製作的許多身心靈音樂的歷程，以及她如何從眾多優秀身心靈音樂家的陶冶下，領悟音樂與大自然聲音為身心帶來的提升與幫助。
🧅讓我們跟著嫚烜，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜在音樂創作過程中整合完整的自己(10:19)
從事音樂創作與製作二十年的時間，嫚…
Published on 2 years, 5 months ago
EP.24 瞬間減壓放鬆的音樂冥想 ft. 郭懷慈/ 身心療癒師
Season 3 Episode 8
🤓節目最後將由懷慈老師帶領大家進行「全身放鬆掃描」練習
【剝吧！洋蔥大叔】播出至今，每一集最後都有一個身心靈小學堂單元，邀請受訪的嘉賓們帶領一段音樂冥想。很高興這集節目再度邀請到歡喜圓生命教育學習中心創辦人-郭懷慈老師，來跟我們分享音樂與冥想，是如何扮演相輔相成的角色，並幫助我們達到身心平衡。
🧅讓我們跟著懷慈老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜傾聽身心靈的生活儀式 (01…
Published on 2 years, 5 months ago
EP.23 找回快樂，安定身心的螺旋舞ft.吳長泰 / 長庚生技身心靈轉化中心指導老師
Season 3 Episode 7
🤓節目最後將由長泰老師帶領大家進行「螺旋舞動作引導」練習
本集節目邀請到長庚生技-身心靈轉化中心吳長泰老師，和大家分享隨時隨地都能練習的「螺旋舞」，搭配楊定一博士的新書《呼吸為了療癒》中提到的呼吸方法和拉伸動作，幫助我們愈來愈健康自在。
📽 歡迎收看長泰老師帶領的「螺旋舞動作示範影片」
https://youtu.be/QvljabePgCY
🧅讓我們跟著長泰老師，一起來剝洋蔥，遇…
Published on 2 years, 5 months ago
EP.22 沐浴在聲波海洋中-銅鑼浴音療ft.裘莉 / 銅鑼宇宙樂坊創辦人
Season 3 Episode 6
🤓節目最後將由裘莉帶領大家進行「聲波療癒靜心」練習
本集節目邀請到銅鑼宇宙樂坊的創辦人-裘莉，和大家分享銅鑼浴創始人的小故事，以及聲音療癒如何協助我們放鬆、平衡身心。節目中也預告明年即將再度登場的銅鑼戲劇。
🧅讓我們跟著裘莉，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜用戲劇演出的方式傳達聲音療癒的魅力(02:00)
2023年3月，洋蔥大叔參與了銅鑼大師—唐康羅帶領的戲劇演出—『虛實不二…
Published on 2 years, 5 months ago
EP.21 呼吸喚醒身心自癒力ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者
Season 3 Episode 5
🤓節目最後將由楊定一博士帶領大家進行「方塊呼吸」練習
本集節目邀請到長庚生物科技董事長、《全部生命系列》作者-楊定一博士，來跟我們分享在covid-19疫情過後，如何透過呼吸方法的訓練幫助我們重新調整身心的和諧與健康。
🧅讓我們跟著楊博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜貫穿五感、促使意識轉換的最佳工具 (01:40)
楊定一博士自「全部生命系列」開始，就經常使用語音講述的…
Published on 2 years, 6 months ago
EP.20 洗滌心靈的健康操-擴大療癒 ft.安雅 / 台灣身心靈實驗室頻道主持人
Season 3 Episode 4
🤓節目最後將由安雅帶領大家進行「擴大療癒品質的靜心」練習
本集節目邀請到台灣身心靈實驗室頻道主持人-安雅，來跟我們分享從宇宙本源而來的「擴大療癒」，聽聽安雅分享這個只需要每天二十分鐘練習的方法，如何幫助我們找回內在的穩定與信心。
🧅讓我們跟著安雅，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜奇蹟般現身，來自宇宙本源的擴大療癒 (04:10)
所有的身心靈途徑裡，同樣的目標和重點…
Published on 2 years, 6 months ago
EP.19 改變，從神經系統重塑開始 ft.吳曉艾 / Path身心靈中心創辦人
Season 3 Episode 3
🤓節目最後將由吳曉艾老師帶領大家進行「觀察冥想練習」
本集節目邀請到Path身心靈中心創辦人吳曉艾老師，分享「神經系統重塑之旅」工作坊，透過充滿創造力與趣味的練習，重新調節我們的自律神經系統，幫助我們回到身心自然、平衡的狀態。
🧅讓我們跟著曉艾老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜掌管身心平衡的自律神經系統 (00:59)
身體在受到環境刺激後所產生的動作，由人體…
Published on 2 years, 6 months ago