Podcast Episodes
Back to Search
EP 57. Ganar Músculo: Tus dudas Resueltas.
Hola!
En el episodio de hoy contesto a tus dudas sobre cómo ganar y optimizar tu masa muscular.
Entre las preguntas que contestaré están:
¿Mas proteina …
2 years, 2 months ago
EP 56. Protege tu Memoria: Consejos Prácticos.
Season 2 Episode 8
Hola a todos! En este episodio del podcast, vamos a centrarnos en la salud cerebral y memoria.
Así, os explicaré las 10 medidas preventivas que pue…
2 years, 2 months ago
EP 55. Edulcorantes y Salud: Mitos y Realidades.
!Hola! En este episodio de nuestro podcast, quiero contarte todo lo importante y que necesitas saber sobre los edulcorantes no calóricos y su papel e…
2 years, 3 months ago
EP 54. Defensas Fuertes: Inmunidad, Alergia y Suplementos.
En el podcast de hoy te explico en qué consiste el sistema inmune. Como se organiza y como podemos optimizar su función de manera general con ciertos…
2 years, 3 months ago
EP 53. Potencia tu Libido: Guía Completa.
¡Hola!
En este episodio de hoy os cuento la ciencia detrás de la salud sexual, enfocándonos en los procesos de libido, excitación y orgasmo, y los fac…
2 years, 3 months ago
EP 52. Creatina: El Suplemento que Debes Conocer.
Season 2 Episode 17
Hola!
En el episodio de hoy os cuento en detalle todo lo relativo a este suplemento que hasta hace pocos años se asociaba a " gimnasio" pero que afort…
2 years, 3 months ago
EP 51. Depresión: Papel de la Inflamación y el Metabolismo.
Season 2 Episode 51
Hola, en el podcast de hoy os hablo de la depresión desde una perspectiva poco abordada que es: desde el aspecto de las alteraciones celulares inflam…
2 years, 4 months ago
EP 50. Hipertensión Arterial: Prevenla y Mejórala.
Season 2 Episode 50
¡Hola!
En el episodio de hoy te hablo de la Tensión arterial, qué es, por qué podemos tenerla alta, como prevenir que aumente y como podemos mejorarla…
2 years, 4 months ago
EP 49. Dieta Anti-Inflamatoria.
Season 2 Episode 49
¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que me hicisteis en mi instagram sobre la dieta anti-inflamatoria.
Ojala os sirva para saber…
2 years, 4 months ago
EP 48. ¿Qué Es Un Ciclo Menstrual Normal?
Season 2 Episode 48
En el episodio de hoy te explico como se “ve” un ciclo menstrual normal, cuánto dura, que fluctuaciones hormonales se producen y como reconocer cuánd…
2 years, 4 months ago