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EP 67. Adaptógenos: Tus "Vitaminas" Contra el Estrés.
¡Hola!
En el vídeo de hoy os explico todo lo relacionado con los suplementos para ayudar a manejar las consecuencias del estres crónico sobre nuestro …
2 years ago
EP 66. Testosterona, Suplementos de NAD y Extremismos en Salud.
Hola!!
En el podcast de hoy os hablo de varios temas importantes
1- Por qué la testosterona libre medida por los medios analiticos tradicionales es tre…
2 years ago
EP 65. Creatina: Respuestas a las Preguntas Más Comunes.
Hola!
En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que surgierona a raiz del episodio 52 sobre la creatina de mi podcast ( te animo a que lo esu…
2 years ago
EP 64. ¿Por Qué Perdemos Cabello?
Season 2 Episode 63
En el podcast de hoy os cuento por qué podemos perder el cabello y cuales son las estrategias que, en función de cada causa, podemos impelmentar para…
2 years, 1 month ago
EP 63. Polifenoles y Otros Antioxidantes: Tu Guía Esencial.
¡Hola! En el episodio de hoy os cuento con todo lujo de detalle que son los famosos “polifenoles” y como este subtipo especifico de antioxidantes es …
2 years, 1 month ago
EP 62. Hierro: Lo que Necesitas Conocer.
Season 2 Episode 29
!Hola! En este episodio del podcast, os hablo sobre un mineral clave: el hierro. Os cuento por qué es tan importante para nuestro cuerpo y qué funcio…
2 years, 1 month ago
EP 61. Ayuno Intermitente: Qué Hace y Qué No Hace.
Hola, en el podcast de hoy os hablo del ayuno intermitente. Así, parte de las dudas que respondo en este episodio son:
¿Qué es el ayuno intermitente?
¿…
2 years, 1 month ago
EP 60. 5 Claves Para Mejorar Tu Bienestar.
Season 2 Episode 60
¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo episodio de "Tus Amigas las Hormonas". Hoy quiero hablaros sobre el ABC de la salud, un tema fundamental para m…
2 years, 2 months ago
EP 59. Suplementación con Colágeno: ¿Funciona?
!Hola! en el episodio de hoy os desgrano todo lo que necesitais saber sobre la proteina colageno.
Qué es exactamente esta proteina tan comun
Dónde está…
2 years, 2 months ago
EP 58. Disruptores Hormonales: Lo Que Debes Saber.
Hola!!
En este podcast os cuento:Qué son los disruptores hormonales.Los disruptores hormonales a los que estamos más habitualmente expuestos: Bisfenol…
2 years, 2 months ago