Podcast Episodes
Back to Search
Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?
Tällä viikolla sukelletaan hyvän työssä jaksamisen syövereihin ja mietitään miksi monella on kaislaa potkurissa ja mitä ongelmille kannattaa tehdä. M…
2 years, 10 months ago
Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon?
Onko meillä ihmisillä täysin vapaa tahto päättää, että laitamme itsemme hyvään kuntoon ja sen jälkeen yksinkertaisesti "vain tarttua toimeen"? Vai ol…
2 years, 10 months ago
Jesse Viljanen - Miten saavuttaa omia unelmia, kun elämän lähtökortit ovat huonot?
Olen aina ollut todella kiinnostunut ihmisistä, jotka onnistuvat saavuttamaan omia unelmiaan todennäköisyyksiä vastaan, pääsevät toivomalleen tielle …
2 years, 11 months ago
Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin?
Mitä meidän tulisi ymmärtää tunteista? Ihmisen tunne-elämä on saanut viime aikoina kiitettävästi palstatilaa mediassa ja ääniaalloilla. Teema on tärk…
2 years, 11 months ago
Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?
Miten tulla oman hyvinvoinnin mestariksi? Siinä on tämän filosofia henkisen Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa pohdimme mm. miksi monella…
2 years, 11 months ago
Kaisa Jaakkola ja Liisa Uusitalo-Arola - Uupumuksesta takaisin energiseen arkeen ja hyvään elämään.
Tässä jaksossa pohdimme miten päästä uupumisen ja pidemmän kovan kuormitusputken jälkeen takaisin energisen ja hyvän elämän pariin. Jakson molemmilla…
2 years, 11 months ago
Evgeni Suokas - Burnout-vaaran merkit ja mistä syntyy tasapainoinen arki?
Tämänkertaisen vieraan kanssa pohditaan miltä tuntuu, kun väsyy ja uupuu (työ)elämän paineiden keskellä, miten sieltä pääsee ylös ja mitä oppeja täst…
3 years ago
Sampo Sammalisto - Näin saat enemmän oikeita asioita aikaan sekä voit paremmin töissä ja vapaalla
Mikä olisikaan sen hienompaa kuin saada omaan arkeen selkeyttä, johdonmukaisuutta ja ennen kaikkea tehtyä hyvällä fiiliksellä ja tuloksekkaasti ne as…
3 years ago
Matias Nikula - Tavoitteena vahva kroppa - miten sen voi saavuttaa?
Tällä kertaa valmentaja vieraan kanssa pohditaan miten ihan perusterveellisen hyvinvoinnin lisäksi on mahdollista saavuttaa vahva kroppa ja hyvä kunt…
3 years ago
Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa?
Aikaisemmin on puhuttu siitä miten hyvinvoinnista voi pitää huolta kun se on vaikeaa. Tässä jaksossa menemme vielä astetta syvemmälle ja pohdimme mit…
3 years ago