Podcast Episodes

Как не пропустить это лето

Season 2 Episode 35

В этом выпуске говорим о лете - том самом, которое так легко проскроллить в рилсах. Делимся своими способами замедлиться, выбрать не работу, а арбуз, не сериал, а гамак. Обсуждаем, как лето чувствует…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Плохие привычки

Season 2 Episode 34

В этом выпуске говорим о плохих привычках — тех, что приносят вред, но кажутся незаменимыми. Делимся историями саморегуляции через еду, курение, выдёргивание волос и бесконечный скроллинг рилсов. Обс…

Published on 2 months, 4 weeks ago

Как правильно увольняться?

Season 2 Episode 33

В этом выпуске говорим о том, как проживать увольнение — если вы сами уходите, если уходят ваши коллеги или если вы кого-то увольняете. Почему прощание с работой часто воспринимается как предательств…

Published on 3 months ago

Как защищать свои интересы?

Season 2 Episode 32

В этом выпуске говорим о том, что помогает нам быть на своей стороне и отстаивать свои интересы — даже если для этого приходится ненадолго превратиться в разъярённого адвоката. Обсуждаем, как сохрани…

Published on 3 months, 2 weeks ago

Пора менять работу?

Season 2 Episode 31

В этом выпуске говорим о переменах в карьере и о том, как они ощущаются. Почему иногда дело не в самой работе, а в нашем отношении к ней? Делимся личным опытом смены профессии и инструментами, которы…

Published on 3 months, 3 weeks ago

Амбиции — наша сила или слабость?

Season 2 Episode 30

В этом выпуске мы говорим о том, что для нас значит быть амбициозными. Как со временем менялось наше отношение к большим целям и почему в какой-то момент мы пересматривали свои амбиции. Делимся истор…

Published on 4 months ago

Что нас бесит?

Season 2 Episode 29

В этом эпизоде говорим про то, что нас бесит. В нашем списке — пассивная агрессия, тупые правила, негибкость, отсутствие времени…и еще много чего. 

Обсудить это и побеситься вместе — отличная идея!

При…

Published on 4 months, 1 week ago

Как принимать решения?

Season 2 Episode 28

В этом эпизоде мы говорим о том, как принимаем решения. Делимся своими способами, инструментами и личными историями: что сработало, что — не очень, и какие уроки мы из этого вынесли.

Приглашаем вас в …

Published on 4 months, 2 weeks ago

Как мечтать и исполнять мечты?

Season 2 Episode 27

О чём мы мечтали в детстве — и что вдохновляет нас сейчас?

Чем мечта отличается от желания и цели? Где взять

мечту?

Что помогает исполнять мечты и что случается, когда мечты сбываются?

Обсуждаем установк…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Все вокруг устали — почему так?

Season 2 Episode 26

В новом эпизоде говорим об усталости. Разбираемся, почему можно уставать даже от любимой работы или времени с близкими. Почему выходных, а иногда и отпуска, уже не хватает, чтобы по-настоящему восста…

Published on 5 months ago