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#514改めて！熱中症の予防と対策を学んでおこう〜涼しい時こそ要注意！〜
涼しい時こそ学んでおきたい熱中症予防対策。 こちらもチェック！ ■ブログ 「熱中症、どんな人がなりやすい？」 https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12753066896.html ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） htt…
4 years ago
#513ダイエット見逃しがちなこの数値
意外と考えいない人も多いのではないかな？というある数値についてお話ししました。 この数値も是非チェックしてくださいね！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運…
4 years ago
#511ブルガリアンスクワット初心者にはこう教えます
「ブルガリアンスクワットやったら膝が痛くなった。初心者には無理」 というツイートを以前見たことがあったのを思い出しました。 私は初心者にもブルガリアンスクワットを教えます。 ただし、腰や膝を痛めることなくブルガリアンスクワットをマスターするには、順番があります。 ということで、今回は私のどういう順…
4 years ago
#510運動してるのに理想の体型にならない人、ココをチェックしよう
運動が好きな人が比較的やりがちな印象。遠回りになっちゃうから気をつけましょう！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な…
4 years ago
#509痩せ始めるターニングポイント〜これを教えてくれるトレーナーにつけ！
色々運動してみたのになかなか痩せないなら、ココが抜けているかもしれません。ココのことを教えてくれるトレーナーに巡り合えると良いですね！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ …
4 years ago
#508ダイエットの土台〜ここが抜けるからリバウンドする〜
【Domani 】 🐦Twitter https://twitter.com/domani_magazine?s=21&t=WfVlCISHmQ250vPipECnz 📷Instagram https://instagram.com/domani_official?igshid=YmMyMTA2…
4 years ago
#507この夏のハマリモノ（とお知らせ）
皆さんのハマリモノや、この夏を快適に過ごす工夫、コメント欄で教えてくださいね。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な…
4 years ago
#506ストレス太りしました〜最近ストレスがありまして〜
ダイエットの賢者の皆様、賢者でいましょう！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な初回体験あります https://w…
4 years ago
#505夏、ダルい時何してる？〜気持ちイイ体で夏を過ごそう！〜
今回はお話ししたことは、心理的特徴の一つです。 無意識の為、自分では出来てる、やってる、と思っていることもあります。 ご自身の深層心理と向き合ってみてくださいね！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/…
4 years ago
#504インストラクタースイッチＯＮ！
今日は私の個人的な話です♫ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な初回体験あります https://www.bodyv…
4 years ago