Podcast Episodes

RENTRÉE SCOLAIRE - Comment choisir les activité sportives de vos enfants ?

À l'approche de la rentrée scolaire, Michel Cymes rappelle les bienfaits du sport chez l'enfant : croissance, concentration, sociabilité et apprentis…

3 weeks, 2 days ago

ALIMENTATION - 5/5. Comment avoir un régime alimentaire plus sain

Dans cet épisode, Michel Cymes accompagne les personnes qui souhaitent migrer vers un régime alimentaire plus bénéfique. Mais remplacer les produits …

3 weeks, 3 days ago

ALIMENTATION - Un conseil très simple pour mieux digérer

Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment une bonne mastication peut vous aider à mieux digérer. Bien mâcher ses aliments permet en effet au ce…

3 weeks, 4 days ago

ALIMENTATION - 2/5. Comment ne plus manger par ennui

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux personnes qui mangent parce qu'elles n'ont rien à faire. Un profil qui s'est souvent révélé lors des r…

3 weeks, 4 days ago

ALIMENTATION - Comment produire plus de dopamine ?

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la dopamine, ce neurotransmetteur produit par l'hypothalamus qui agit directement sur notre comportement…

3 weeks, 6 days ago

ALIMENTATION - Comment arrêter de grignoter ?

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au grignotage, une mauvaise habitude que l'on pratique généralement par stress ou par ennui et qui provoqu…

4 weeks, 1 day ago

ALIMENTATION - Comment compter les calories ?

Dans cet épisode, on fait la chasse aux calories superflues, ces produits trop riches que l'on retrouve beaucoup trop souvent dans les caddies et les…

4 weeks, 2 days ago

Michel Cymes : quels sont les bienfaits de la musique sur notre santé ?

Ce dimanche 19 juin, Michel Cymes vous retrouve entouré de ses trois chroniqueurs. Emma Strack parle de la fête de la musique qui approche et les bie…

1 month ago

FÊTES - 5 conseils de Michel Cymes pour lutter contre l'alcoolisme mondain

Peut-on être alcoolique sans le savoir ? Michel Cymes répond en évoquant l'alcoolisme mondain, une forme d'installation progressive de la consommatio…

1 month ago

FÊTES - Le sport est-il un bon remède à la gueule de bois ?

On dit souvent que le sport permet d'éliminer la gueule de bois. Mais mieux vaut y aller en douceur, sinon gare à la blessure.

Hébergé par Audiomeans.…

1 month ago