Podcast Episodes
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Disparadores del estrés invisible | Efrén Martinez
Episode 65
Hoy seguimos con nuestro tema del estrés invisible, pero nos vamos a centrar en entender cuáles son esas que tienen el poder de activar en ti tu sens…
2 years ago
El estrés invisible de la personalidad | Efrén Martinez
Episode 64
Muchas veces nos centramos en la falta de dinero, en la falta de trabajo, en la falta de metas por cumplir… todo eso nos genera un estrés, sin embarg…
2 years ago
Hágalo Sencillo | Productividad Sin Estrés | Efrén Martinez
Episode 63
Hoy vamos a hablar de un tema que está en boca de muchos… ese estado de “Flow” en la vida. ¿Alguna vez te ha pasado que estás trabajando o haciendo a…
2 years ago
Estrés y Energía | Efrén Martinez
Episode 62
Hoy venimos con un tema del que nadie se escapa… tarde o temprano a todos nos llega, sin importar la edad, el cargo, el dinero… El Estrés. Y más en e…
2 years, 1 month ago
Mindset Focalizado | Efrén Martinez
Episode 61
Hoy terminamos nuestra saga del Mindset Posibilista. Y vamos a tratar algo muy importante en esta era. ¿Qué tanto foco tenemos en la vida hoy en día?…
2 years, 1 month ago
Mindset Responsable | Efrén Martinez
Episode 60
Seguimos con la saga del Mindset Posibilista, te recomiendo que puedas escuchar el capítulo anterior para que tengas un mayor contexto. Hoy vamos a v…
2 years, 1 month ago
Mindset Posibilista | Efrén Martinez
Episode 59
Es bueno volver después de varios meses a este espacio que nos ayuda a reflexionar sobre esos temas que nos hacen ver hacia adentro. Hoy te traigo un…
2 years, 1 month ago
Vivir desde el miedo | Efrén Martinez
Episode 58
El miedo es una emoción natural que surge cuando algo que es valioso para nosotros corre peligro. ¿Se puede tener una vida de “éxito” viviendo desde …
2 years, 5 months ago
Personas Hipersensibles | Hipervulnerabilidad | Efrén Martinez
Episode 57
Hoy no hablaremos propiamente de una herida del alma, sino del cúmulo de muchas de ellas. Algunos lo llaman “hipervulnerabilidad”, personas “hipersen…
2 years, 5 months ago
El desprecio | Una herida del alma | Efrén Martinez
Episode 56
Seguimos con la serie de las heridas del alma. ¿Qué es una herida del alma? Podemos decir que son aquellas memorias afectivas que uno va guardando en…
2 years, 6 months ago