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Meditación para poder ser | Efrén Martinez
Episode 21
A veces sentimos que no podemos ser en donde estamos o que no está bien que seamos de cierta forma. Esta meditación ayuda a manejar esta sensación y …
4 years, 1 month ago
Hablemos del narcisismo (Parte 1) | Efrén Martinez.
Episode 20
En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿S…
4 years, 2 months ago
Píldora sobre los Ciclos | Efrén Martinez
Episode 19
Cerrar ciclos inicia desde las preguntas que nos hacemos. En este episodio te guío por una serie de preguntas que te ayudarán a llenarte de razones p…
4 years, 2 months ago
Píldora de Perdón | Efrén Martinez | (Episodio Premium)
Episode 18
Esta medicina esta dirigida a quienes deben soltar un agravio. Debe tomarse cada vez que se deba perdonar o que los recuerdos vuelvan a agobiar.
4 years, 2 months ago
Hablemos del perfeccionismo (Parte 3) | Efrén Martinez
Episode 17
La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomod…
4 years, 2 months ago
Píldora de Humildad | Efren Martínez | (Episodio Premium)
Episode 16
Esta medicina para el alma debe consumirse por lo menos una vez a la semana o cuando la memoria falle y nos haga olvidar que no somos seres superiore…
4 years, 2 months ago
Hablemos del Perfeccionismo (Parte 2) | Efrén Martinez
Episode 15
La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomod…
4 years, 2 months ago
Píldora para la soledad en la cima | Efrén Martinez | (Episodio Premium)
Episode 14
Esta medicina para el alma es para todos aquellos que el éxito los puede enfermar un poco. Debe tomarse antes de que el estrés y a soledad pasen fact…
4 years, 2 months ago
Hablemos del perfeccionismo (Parte 1) | Efren Martinez
Episode 13
La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomod…
4 years, 3 months ago
Píldora Para Tiempos De Crisis | Efren Martinez | (Episodio Premium)
Episode 12
Esta medicina para el alma debe tomarse en épocas de crisis en donde llevar un estilo de vida saludable es esencial.
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4 years, 3 months ago