Podcast Episodes
Back to Search2231_2026/08/30 北海道マラソン 42.195km
Season 1 Episode 2301
気温は良かったし体調も良かったが、腸腰筋は相変わらずだった。
35km過ぎくらいから痛くて続けられなくて、ラン＆ウォークからのウォーク＆ラン。4時間12分20秒（ネット）だった。
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead …18 hours ago
2300_2026/08/29 北海道マラソン前日
Season 1 Episode 2300
藻岩山に登ったよ。登ったといってもケーブルカーでだから足を使って登ってはないけどｗ
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead1 day, 16 hours ago
2299_2026/08/28 札幌に移動完了 4.0km
Season 1 Episode 2299
10時出発、中国自動車道の渋滞が不安だったがスムーズに空港近くの駐車場に到着。
3時間前に空港に着いた。慎重にもほどがあるが、ゆっくりとゲームをし昼食を食べる時間があった。
新千歳空港のポケモンショップとぶつ森のイベントブースに寄り、JRで札幌。大丸のポケモンショップに寄ってホテル。
大通公園に行…
2 days, 17 hours ago
2298_2026/08/27 準備完了か 6.5km
Season 1 Episode 2298
明け方、両ふくらはぎが同時につった。
荷物はほぼ作り終わった。いざとなれば札幌市内で調達できると自分を落ち着かせる。
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@g…3 days, 19 hours ago
2297_2026/08/26 緊張 5.8km
Season 1 Episode 2297
いよいよ迫ってきたが不安だけが募る。先週くらいには雨の予報だったが晴れマークが付いた。
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead4 days, 16 hours ago
2296_2026/08/25 荷物作り開始 8.1km
Season 1 Episode 2296
買い足さなければならないものはない。はず
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead5 days, 15 hours ago
2295_2026/08/24 準備開始
Season 1 Episode 2295
気持ち的にはずっと前から準備していたが、今日動いた。動いて散髪をしてきた。それだけ。
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead6 days, 16 hours ago
2294_2026/08/23 やすなってるやん 7.3km
Season 1 Episode 2294
Endorphin Speed 6 が発売（発表？）されたためか、Endorphin Speed 4 が値引きされている。13,200円
北海道マラソンではく靴下を決定した。
ブエルタ・ア・エスパーニャ2026の個人TTでポガチャルが優勝。
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2293_2026/08/22 Happiness is 8.2km
Season 1 Episode 2293
ASICS Metaspeed edge Tokyo を試した。フィット感は良く、タビオの指無しソックスともよく合いそう。一度MIZUNOの五本指で履いてみて決めよう。
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinte…1 week, 1 day ago
2292_2026/08/21 やっぱあかん
Season 1 Episode 2292
iPhone 12 mini を初期化した。買った時に観た「ようこそ」を5年ぶりに見た。が、症状は変わらず。windows マシンに取ったバックアップから復元。
いろんな設定をやり直し。これをやりたくなかったんよね。復元とはいっても、昔のiMacのようにTime Machineから復元ですべて元通…
1 week, 2 days ago