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生病是老天強迫你暫停：當身體失控，你還剩下什麼？ ft. 謝念祖導演
全新創作療癒喜劇🎭《在哪裡跌倒，就在哪裡躺一下》
一間病房，三張床，三段不同年齡的人生。
演員：屈中恆、朱德剛、涂善存、呂紹齊、曾御筑、鄭如芳
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10 hours ago
離婚與離婚下的孩子：法律外的婚姻世代傷痛 ft. 賴芳玉律師
📍本集閱讀：《不將就的勇氣：在徒勞無功、混亂失序的世界裡，找到最堅定的自己》https://sho.pe/8zs4sq
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03:14 走出婚姻風暴的四個必經階段：探索、臣服、對抗、轉化
11:10 現代女性如何被「傳統紅利」與「現代獨立」夾擊？
18:40 寫給「離婚下…
1 week ago
什麼是心智演練？如何高效預演而不內耗？
📍本集重點章節
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00:00 為什麼我不反對「想太多」？
01:12 什麼是「心智演練」？預演你的大腦劇本
02:19 區分「回應」與「反應」：拿回主導權
03:21 停止內耗：如何判斷你是在練習還是焦慮？
04:48 實戰練習：人人必練的 3 分鐘電梯簡報 (3 minutes ele…
2 weeks ago
孩子的問題，是反射父母的焦慮？ft. 精神科醫師馬大元
.˚⊹⁺‧┈┈《換個爸媽過幾天 S3》收看資訊┈┈‧⁺ ⊹˚.
📺 電視播出
4/3 起 每週五 21:00｜公視13台
4/4 起 每週六 21:00｜小公視
▶️ 線上同步
4/3 起 週五 12:00｜公視+（每個主題系列全集一次上架）
4/3 起 每週五 21:00｜小公視 YouTu…
3 weeks ago
(英語) 你為什麼不敢說實話？選邊站之外的第三視角 with Africa Brooke
📍本集閱讀：《第三視角：在集體暴力之下如何表達真正的想法？》(The Third Perspective: Brave Expression in the Age of Intolerance) https://sho.pe/TheThirdPerspective
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4 weeks ago
(英語) 進入心流的關鍵心理：別讓表現綁架自我認同 with Dr. Michael Gervais
📍推薦閱讀：Dr. Michael Gervais《自我升級第一原理》https://sho.pe/TheFirstRuleofMastery
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01:38 什麼是 FOPO？為何我們如此 #在意他人眼光？
04:06 進入「#心流」的祕訣：學習化解壓力
0…
1 month ago
實體對談：劉軒ｘ雪力 看懂孩子的性格，溝通不再成衝突！
※本集節目為【劉軒X雪力《#讓未來變清楚》新書對談講座】實體對談收錄。
📍本集閱讀：《讓未來變清楚：劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書【青少年版vs.大人版】》https://bookstw.link/8vxsex
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1 month, 1 week ago
好好活、好好走：最大的溫柔，是提早做決定。ft. 重症專科醫師 黃軒
📍本集閱讀：《我放不下手中的溫度：醫護、病人與家屬的真情交會》https://sho.pe/8vpxcj
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01:40 提早老化的社會：為什麼 18 歲前的大腦可塑性最恐怖？
02:40 決定生死的 0.02 秒：醫師如何利用「微表情」搶救生命
08:20 …
1 month, 1 week ago
內向者修煉指南：社交好累、開會就焦慮？內向專屬克服恐懼法 ft. 張瀞仁 Jill
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1 month, 3 weeks ago
你的負面信念是什麼？覺察你的人生劇本
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2 months ago