Episode Details

📍本集閱讀：《不將就的勇氣：在徒勞無功、混亂失序的世界裡，找到最堅定的自己》https://sho.pe/8zs4sq

📍本集重點章節

00:00 精彩搶先看

03:14 走出婚姻風暴的四個必經階段：探索、臣服、對抗、轉化

11:10 現代女性如何被「傳統紅利」與「現代獨立」夾擊？

18:40 寫給「離婚下長大的孩子」：如何不重蹈父母的覆轍？

29:10 為什麼我們總是被「熟悉的痛苦」吸引？談內在心理恆溫器

37:26 破解「為了孩子不離婚」的迷思：高衝突關係帶來的慢性傷害

44:30 離婚後真的能當朋友嗎？一個跳脫「怨偶腳本」的案例

54:10 忍耐不是美德，而是慢性發炎：長期「將就」對大腦的損傷

1:04:15 父職的平反：法律體制與性別腳本下，父親角色的困境與必要性

※本摘要由AI產生

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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、企業高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。

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