Podcast Episodes
Back to Search
Sesongavslutning Q&A: Burde du løpe med karbonsko? Hvor lenge må man løpe før du burde fylle på med gels? Hvordan bli raskere i vannet?
I denne sesongavslutningsepisoden av Treningsprat tar vi et tilbakeblikk på høydepunktene fra sesongen som har vært! Vi kjører en spennende Q & A hvo…
2 years, 5 months ago
Ukesrapport #15 - Perfekt Timing – Tapering og Forberedelser før Løp
Denne ukesrapporten dykker vi inn i kunsten av tapering og de kritiske siste forberedelsene før et løp. Lær hvordan vi reduserer treningsvolumet for …
2 years, 5 months ago
Hvordan begynne med Triatlon - Alt du trenger å vite! Med Thomas Engeset
Har du noen gang vurdert å prøve deg på triatlon, men vet ikke hvor du skal begynne? I denne ukens episode av Treningsprat, har vi med oss alt-mulig-…
2 years, 5 months ago
Mentaltrener Anniken Binz
I denne episoden av Treningsprat, har vi gleden av å snakke med Anniken Binz, en ekspert i mental trening!
Anniken gir oss innsikt i hvordan mental tr…
2 years, 5 months ago
Ukesrapport #14 - Nedtellingen Begynner – Holmenkollstafetten & snart EcoTrail / IronMan Hamburg!
Med bare 24 dager igjen til Anders står på startstreken, tar denne ukens episode av "Ukesrapport med Anders & Thomas" et dypt dykk i forberedelsene o…
2 years, 5 months ago
Norges Tøffeste Jente!
Bli med oss når vi tar en dypdykk inn i livet til Hedda Schroeter Skaug, kjent som Norges Tøffeste Jente! I denne spennende episoden av Treningsprat,…
2 years, 5 months ago
Ukesrapport #13: Tilpasse, Spesialisere og Mestre – Nøklene til Suksess!
I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" utforsker vi hvordan man kan gjøre det beste ut av hver eneste treningsdag, tilpasse øktene etter egn…
2 years, 5 months ago
Finn Tid til Trening: Effektive Strategier for en Travel Hverdag
Har du noen gang følt at det ikke er nok timer i døgnet til å få inn en treningsøkt? I denne ukens episode av Treningsprat gir vi deg praktiske råd o…
2 years, 6 months ago
Ukesrapport #12: Sykdom og Søvnmangel – Når Kroppen Sier Stopp
I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" tar vi en nær titt på de dager når helse og hvile ikke står på vår side. Vi diskuterer effekten av sy…
2 years, 6 months ago
Verdien av GRUPPETRENING!
Bli med oss i denne ukens episode av Treningsprat, der vi utforsker dynamikken og fordelene ved gruppetrening. Hvorfor velger så mange å trene i grup…
2 years, 6 months ago