Podcast Episodes

554| La terapia ONLINE funziona?

Negli ultimi anni si è molto diffusa la possibilità di affrontare un percorso psicologico e/o terapico online. Molti sono contrari e molti sono favor…

1 year, 3 months ago

553| ANSIA: tutto quello che serve sapere per affrontarla davvero

L’ansia è una reazione naturale, ma spesso diventa una presenza costante, difficile da comprendere e ancora più difficile da gestire. Colpisce la men…

1 year, 3 months ago

552| Cosa vuol dire davvero essere se stessi?

"Essere se stessi" è uno dei mantra più ripetuti del nostro tempo. Ma cosa significa davvero?
Viviamo in un’epoca in cui l’autenticità viene celebrat…

1 year, 3 months ago

551| La Psicologia dei Colori: fra Realtà e Falsi Miti

Sentiamo spesso dire che il Rosso sia il colore della passione, il verde della speranza, il giallo della felicità. Ma è davvero così?

In questo nuov…

1 year, 3 months ago

550| Cosa sono davvero i DISTURBI della personalità?

Quando pensiamo a un disturbo della personalità ci vengono in mente moltissimi personaggi provenienti dal mondo cinematografico. Pensiamo a Joker, l'…

1 year, 3 months ago

549| Dipendenza da DOPAMINA: il piacere che ci intrappola

Si sente parlare sempre più spesso di “dipendenza da dopamina”, ma cosa significa davvero?

In questo episodio scopriamo come funziona la dopamina, pe…

1 year, 3 months ago

548| Decluttering: liberare la mente da ciò che non serve

Spesso si parla di decluttering pensando solo agli oggetti. Ma anche la mente può riempirsi di cose che non servono più: pensieri inutili, sensi di c…

1 year, 3 months ago

547| Sentirsi SOLI in mezzo a milioni di persone

Apparentemente le grandi città sono il luogo dove meno ci si aspetterebbe di sentirsi soli. Tante persone, stimoli, luoghi e novità, un'iperconnessio…

1 year, 3 months ago

546| Il bisogno di controllo e l'ANSIA dell'incertezza

Molto spesso ciò che è imprevedibile ci terrorizza, tanto che tentiamo di controllare l'ignoto. Il controllo diventa però rigido e finisce per alimen…

1 year, 3 months ago

545| Perché quasi tutte le DIETE falliscono?

Milioni di persone iniziano una dieta ogni anno. Alcune resistono qualche giorno, altre qualche mese. Ma la maggior parte, alla fine, torna esattamen…

1 year, 4 months ago