Podcast Episodes
Back to SearchPowernap und Mittagsschlaf – So wirkt kurzer Schlaf auf Gehirn und Konzentration
Wissenschaft einfach erklärt
Ein kurzes Nickerchen am Nachmittag soll die Konzentration steigern, das Gedächtnis verbessern und uns frischer fühlen …
5 months, 1 week ago
Wie dusche ich richtig?
Wissenschaft einfach erklärt
Täglich, heiß, mit Duschgel von Kopf bis Fuß – für viele gehört das zur festen Routine. Doch aus dermatologischer Sicht …
5 months, 1 week ago
Wie wir mit guter Rhetorik überzeugen
Wissenschaft einfach erklärt
Ob in Meetings, beim Smalltalk oder bei größeren Präsentationen: Wer überzeugend kommuniziert, wirkt souveräner und komm…
5 months, 1 week ago
Kokain, Ecstasy, Ketamin: Wie riskant sind Partydrogen wirklich?
Wissen einfach erklärt
Deutsche Popstars wie Ikkimel und Ski Aggu rappen in fast jedem Song darüber und auf TikTok trenden Hashtags wie “PingTok”. Da…
5 months, 2 weeks ago
Einfach mal nichts tun – warum uns genau das schlauer macht
Wissen einfach erklärt
Gute Nachrichten für Selbstoptimierer: Ausgerechnet Nichtstun kann unser Denken verbessern – und uns produktiver, kreativer un…
5 months, 2 weeks ago
Abnehmspritzen – wirksame Therapie oder gefährlicher Trend?
Wissenschaft einfach erklärt
GLP-1-Medikamente gelten als Hoffnungsträger im Kampf gegen Übergewicht. Eine Spritze pro Woche soll helfen, Pfunde zu …
5 months, 2 weeks ago
HIIT oder klassisches Ausdauertraining: Was bringt mehr für Herz und Fitness?
Wissenschaft einfach erklärt
Viele kennen das: Man will etwas für die Gesundheit tun, fürs Herz, den Blutdruck, vielleicht auch ein paar Kilo verlie…
5 months, 3 weeks ago
Microneedling und Lasertherapie: Hautverjüngung mit Risiko?
Wissenschaft einfach erklärt
Die Idee hinter Microneedling klingt erstmal fast paradox. Winzige Verletzungen sollen die Haut schöner machen. Die Hau…
5 months, 3 weeks ago
Welche Blutwerte Ihr kennen solltet – und warum sie so wichtig sind
Wissenschaft einfach erklärt
Blutwerte liefern wichtige Hinweise auf unsere Gesundheit – lange bevor erste Symptome auftreten. Welche Werte dabei wir…
5 months, 3 weeks ago
Longevity: So hält gesunde Ernährung uns fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter
Wissenschaft einfach erklärt
Viel Gemüse und Obst, wenig Fleisch und kein Fast Food oder Süßigkeiten. Wohl jeder von uns hat eine Vorstellung davon, …
6 months ago