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EP.269【吳若權XTiffany】工作、感情、財運！龍年生肖運勢大公開；哪些生肖必須安太歲？一次說明白。
Episode 269
🧨【開工之日，迎接好運】
工作、感情、財運！龍年生肖運勢大公開；
哪些生肖必須安太歲？一次說明白。
這集Podcast節目「權式重點」，
邀請Tiffany老師，解析龍年各生肖的運勢！
內容有3個重點：
1.詳解龍年各生肖的運勢
2.財運與人際關係的運勢
3.有關考試、考照的運勢
小額…
1 year, 11 months ago
EP.268【吳若權X許茹芸】最勇敢的斷捨離，從自己的生命出走：跳脫舒適圈，將付出哪些代價，又會有什麼收穫？
Episode 268
📌【最勇敢的斷捨離：從自己的生命出走】
跳脫舒適圈，將付出哪些代價，又會有什麼收穫？
大年初三，
這次Podcast節目「權式重點」，
邀請氣質歌手許茹芸，
來聊聊她當年在人生中選擇斷捨離，
毅然離開故鄉到紐約遊學的難忘經驗。
摘要節目內容3個重點：
1.為什麼會有決心與勇氣離開
2.紐約遊…
1 year, 11 months ago
EP.267【吳若權】感覺快要失去熱情之前，把自己的動機找回來；只要花點心思，就能享受成長的幸福。
Episode 267
📌【找到學習動機，永保赤子之心】
感覺快要失去熱情之前，把自己的動機找回來；
只要花點心思，就能享受成長的幸福。
不論活到幾歲，都要繼續學習。
這次Podcast節目「權式重點」
要陪你一起找回生活與工作的動力與勇氣，有3個重點：
1.為什麼會對工作感到厭倦？
2.為什麼盡量不要依賴谷歌？…
1 year, 11 months ago
EP.266【吳若權X李崇義】照亮自己的內在黑洞：我真的夠好嗎?如何陪伴對方，肯定自己的價值。
Episode 266
📌【我真的夠好嗎？如何陪伴對方，肯定自己的價值】
邀請薩提爾溝通專家李崇義老師，
來聊聊人際關係、以及自我的價值。
這集Podcast「權式重點」節目，
會深入討論以下3個重點：
1.為什麼有些人難以接受讚美，總覺得自己不夠好？
2.要怎樣才能真正地肯定自己？
3.有效的讚美，要如何做？ …
1 year, 11 months ago
EP.265【吳若權】把心安放，給自己安全感！人際關係不用太親密，你要學會維持剛剛好就好的距離。
Episode 265
📌【把心安放，給自己安全感】
人際關係不用太親密，你要學會維持剛剛好就好的距離。
在環境變動很快的時代，無常已經是日常，如果能夠時時感到安心地活著，是一種難能可貴的幸福。
人際關係，也很多變，是很多現代人的困擾。
這次odcast「權式重點」節目，要陪你一起你學習把握人際關係的3個重點： …
1 year, 11 months ago
EP.264【吳若權X江秉穎】名醫教你排除睡眠障礙，白天不再疲勞與過度嗜睡；改善睡眠，可以不必只靠安眠藥！
Episode 264
📌【改善睡眠，可以不必只靠安眠藥】
名醫教你排除睡眠障礙，白天不再疲勞與過度嗜睡；
改善睡眠，可以不必只靠安眠藥！
這次「權式重點」Podcast，
邀請睡眠名醫江秉穎，
為你解析有關改善睡眠的3個重點：
1.睡眠，跟免疫力有什麼關係？
2.從預防醫學觀點，是怎麼看待睡眠？
3.除了安眠藥，…
1 year, 11 months ago
EP.263【吳若權】成功不必碰運氣，只要把握「保持100%達成率」的秘訣！戒除3個壞習慣，每天調整一點點，就能掌握優勢，順利達標！
Episode 263
📌【戒除3個壞習慣，成功不必碰運氣】
你對成功抱持什麼心態呢？
其實成功不必碰運氣，只要把握「保持100%達成率」的秘訣。
戒除3個壞習慣，每天調整一點點，就能掌握優勢，順利達標！
這次「權式重點」Podcast要陪你一起你解析3個重點：
1.分清楚「策略」和「賭博」，有什麼不同？
2.戒除哪…
1 year, 11 months ago
EP.262【吳若權Xyoyo】請多多疼惜自己，避免自我批判：比起被別人責難，我們其實更常批評自己。
Episode 262
📌【多疼惜自己，避免自我批判】
比起被別人責難，我們其實更常批評自己。
請多多疼惜自己，避免自我批判：
這集Podcast節目「權式重點」，
邀請心靈角落的YOYO老師，
陪你一起你聊聊，如何避免自我批判，
內容包括3個重點：
1.如何針對事情處理，而不涉入情緒？
2.如何以正向思維改進自…
1 year, 11 months ago
EP.261【吳若權】放自己一馬，反而更有助於成功：三明治世代壓力大，刻意讓自己不完美，才能保持好心態、活得更新輕鬆！
Episode 261
📌【放自己一馬，反而更有助於成功】
三明治世代，蠟燭兩頭燒，責任感越強，壓力越大。
這時候可以學會刻意讓自己不完美，
放自己一馬，反而更有助於成功。
秘訣是：保持好心態、活得更新輕鬆
這集Podcast節目「權式重點」，
要陪你一起你解析3個重點：
1. 為什麼三明治世代壓力超大？ …
1 year, 11 months ago
EP.260【吳若權X周慕姿】心理自我健檢系列-1：小時候被打罵或家暴的經驗，對一個人的影響。
Episode 260
📌【打不是情，罵不是愛】
小時候被打罵，
長大後心理會有什麼問題？
這集Podcast節目「權式重點」，
邀請暢銷作家周慕姿老師，
來開辦心理自我健檢系列，
針對成長過程中被家暴的經驗，
對一個人可能的影響。
將為你解析3個重點：
1.對人的信任度低，不安全感會帶來什麼問題？
2.對自我價值…
2 years ago