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EP.889｜薩提爾親子大露營，你和孩子終身難忘的回憶！
Season 1 Episode 889
說到玩耍，
問我和嘉芸就對了，
我們帶雙寶玩過很多活動。
如果要我選一個，
此生一定要帶孩子體驗的，
那絕對就是「薩提爾親子大露營」。
薩提爾親子大露營，
是由儀婷和榮哲發起的，
一年辦兩次，
目前已經第八露了。
你可能會好奇，
這個露營特別在哪？
首先，滿滿的家庭活動
一般露營空白時間比較長，
我知道有人喜歡那種悠閒感。
但如果…
Published on 2 weeks ago
EP.888｜為什麼越來越駝？注意你的「脊椎」！ft.《超脊筋膜治痛全書》崴爺 林子崴
Season 1 Episode 888
我們都知道，
常用手機對頸椎不好，
但到底有多不好呢，
如果無法想像，
我們是不會在意的。
這就是為什麼
知道很多道理，
到頭來卻依然故我。
那到底滑手機導致
的頸椎問題有多嚴重呢？
─
物理治療師崴爺，
他這麼跟我解釋。
他說，
我們人的頭四到五公斤，
大概就像一顆保齡球的重量，
全靠我們頸椎的弧度來支撐。
但當我們大量滑手機，
頭不…
Published on 2 weeks, 3 days ago
EP.887｜這裡痠哪裡痛，問題可能出在「筋膜」！ft.《超脊筋膜治痛全書》崴爺 林子崴
Season 1 Episode 887
我的朋友崴爺
是榮總的物理治療師，
他對筋膜非常有研究，
於是我邀請他來節目聊聊。
坦白說，
我是有點擔心的，
因為這個主題偏專業，
就連我對筋膜也搞不懂，
怕大家會不會聽著聽著就暈了。
事實證明，
是我多慮了，
因為崴爺是我見過，
少數能把專業講得如此生動的高手。
這裡有個表達
教科書級的示範，
你仔細注意
崴爺是怎麼說的？
─
…
Published on 2 weeks, 4 days ago
EP.886｜我們該如何為孩子搭建成長階梯？《失控的焦慮世代》#4
Season 1 Episode 886
當父母就像
在玩一款策略桌遊，
規則大致理解了，
但輪到你時，
每一步都糾結。
有人說，
走「嚴格流」啊，
小孩聽話值會+3；
也有人說，
不不不，
這樣小孩創意值會-5，
還不如走「鼓勵流」，
自信值會+3。
這下換嚴格流
的有意見了，
說小孩這樣會被寵壞，
到時紀律值會-5。
─
桌遊一場
頂多兩小時，
就可以得知勝負， …
Published on 2 weeks, 5 days ago
EP.885｜什麼是「骰子策略」桌遊？該從哪幾款入坑？
Season 1 Episode 885
坦白說，
剛接觸桌遊時，
我很討厭有骰子的桌遊。
因為骰子對我而言，
意味著運氣，
而向來努力的我，
從不把人生寄望在運氣。
─
不過後來團友帶我
玩了一些骰子策略遊戲，
像是石器時代、勃根地城堡後。
我慢慢發現，
骰子類型桌遊，
不全然像我想的那樣運氣，
你是有能力主導勝負走向的。
後來我漸漸
喜歡上骰子策略遊戲，
桌遊櫃上收藏了…
Published on 2 weeks, 6 days ago
EP.884｜為什麼「鬆弛感」，是成年人的高級體面？
Season 1 Episode 884
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Published on 3 weeks ago
EP.883｜溝通這樣說，讓你真正打動人心！ft.《高能量溝通》梁哲維
Season 1 Episode 883
有個溝通的問題，
我想問很久了，
趁著哲維來我節目，
我拋出了心中的困惑：
「都說要好好溝通，
但有時溝通很花時間，
真的值得嗎？」
哲維一聽，笑了，
說了句有深意的話：
「有效比有效率更重要。」
什麼意思呢？
─
你不願花時間溝通，
想要追求效率，劈哩趴啦，
把想講的話講一講，完事，送客。
是很有效率沒錯，
但對方根本沒…
Published on 3 weeks, 3 days ago
EP.882｜如何提升溝通的思考品質？ft.《高能量溝通》梁哲維
Season 1 Episode 882
哲維是我見過，
數一數二把溝通細節拉滿的人，
不信，你感受一下這段對話。
我問哲維說，
如果有人誤解你，
找你要一個說法時，
該怎麼應對？
哲維當場做了個示範：
「我聽你這麼說，
我想你一定很在乎誠信。
這邊我可不可以跟你爭取一下，
跟你分享這邊我所知道的。
其實我接收到的訊息是……
我自己的感受……
那我這樣說明後，
有沒有哪裡不清楚…
Published on 3 weeks, 4 days ago
EP.881｜手機是如何傷害我們孩子的？《失控的焦慮世代》#3
Season 1 Episode 881
你贊成學校管理手機嗎？
目前美國加州、印第安那州等地，
已立法禁止學生在校期間使用手機。
而法國則早在2018年，
就立法禁止中小學生在校使用手機；
義大利和希臘允許學生帶手機，
但不能在教室使用。
這到底是小題大作？
還是各國紛紛意識到
手機問題已成教育危機？
強納森‧海德特
在《失控的焦慮世代》裡，
揭露了手機對孩子造成的四種傷害。
─…
Published on 3 weeks, 5 days ago
EP.880｜我創作變無聊了，但日子變有趣了
Season 1 Episode 880
記得讀《佛畏系統》時，
萬維綱提出一個問題：
「大人物為什麼沒意思？」
他以哈拉瑞為例，
哈拉瑞寫出《人類大歷史》，
名聲享譽全球。
因為在這本書中，
哈拉瑞的觀點
既獨特又犀利。
可是在此之後，
哈拉瑞提出的見解，
就日趨保守平淡了。
─
為什麼呢？
因為哈拉瑞的團隊，
定了嚴格的規定，
禁止他對任何敏感議題表態。
萬維綱有…
Published on 3 weeks, 6 days ago