Podcast Episodes
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3 Tools zum Verändern von Denkmustern
Ändere dein Denken und es ändert sich dein Leben:-)
In dieser Folge erfährst du (nochmal, weil es SO entscheidend ist😊), warum unsere unbewussten Den…
1 year, 8 months ago
Choose to be happy
Nichts und Niemand wird dich glücklich oder unglücklich machen. Du allein bist der Schlüssel zu deinen Gefühlen und Du allein bist Herr über sie. Es…
1 year, 9 months ago
Meditation zu "bessere Gefühle bekommen"
Gefühlsmanagement
Machst du dir Gefühle? Oder woher kommen die? Steuerst du sie schon- oder haben sie dich fest im Griff? Wenn du dir mehr Kontrolle …
1 year, 9 months ago
Was sind Depressionen
Diagnosen verstehen und nicht überbewerten:-)
In dieser Folge geht es um die "Volkskrankheit" Depression. Laut Umfragedaten der "Stiftung Deutsche De…
1 year, 9 months ago
(Neujahres-)Vorsätze
Ausgerichtet ins neue Jahr
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Vorsätze.
Im Grunde ist ja jeder Tag eine Gelegenheit für neue Vorsätze. Zum Jah…
1 year, 9 months ago
Depressed-DeepRest
Wie man Depressionen auch sehen kann
In diese Folge teilt Katja ihre ganz persönlichen Ansichten zur Depression.
Laut Umfrage November 2024 ist jede…
1 year, 10 months ago
Hat Jeder nach Trauma eine Traumafolgestörung?
Umgang mit Traumafolgen
In dieser Folge beleuchtet Verena nochmal die Traumafolgestörungen: Was ist das? Wann treten sie wie auf? Und wie kann man si…
1 year, 10 months ago
Meditation Frieden mit den Eltern nach Trauma_ohne Einleitung
Frieden ist - am Ende des Tages- auch eine Entscheidung.
Und zwar, eine Entscheidung FÜR dich. Für DEIN Seelenheil. Für mehr Frieden auf der Welt.
…1 year, 10 months ago
Meditation Frieden mit den Eltern nach Trauma
Frieden schließen mit der Vergangenheit und Vergeben für SICH
In dieser Meditation nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einer Verarbeitung deiner tr…
1 year, 10 months ago
Wie du leicht Entscheidungen triffst
Mindset-Arbeit
Diese Folge entstand spontan. Es geht darum Entscheidungen zu treffen. Sich schnell zu entscheiden spart Zeit und lässt dich weitergeh…
1 year, 10 months ago