Podcast Episodes

32. Hypersensible, comment se libérer de ses émotions

Season 2 Episode 16

Dans cet épisode, je t’explique comment se libérer de ses émotions lorsque l’on est hypersensible et que tout semble plus intense, plus fort, plus envahissant. Beaucoup pensent qu’il faut contrôler, …

Published on 2 years, 2 months ago

31. "Il faut", "je dois". Et si tu avais le choix ?

Season 2 Episode 15

Est-ce que toi aussi tu as souvent l’impression d’être obligée de faire certaines choses, comme si tout t’échappait ? Dans cet épisode, je t’invite à questionner ces schémas et à comprendre que tu pe…

Published on 2 years, 3 months ago

30. Se comparer aux autres : comprendre ce mécanisme pour mieux s’en libérer

Season 2 Episode 14

Dans cet épisode, on explore pourquoi on a toutes tendance à se comparer, et surtout comment arrêter de le faire de manière destructrice. Parce que se comparer est humain, mais la manière dont tu l’u…

Published on 2 years, 3 months ago

29.On ne peut pas plaire à tout le monde

Season 2 Episode 13

Episode motivation ou antidote. Je suis la petite voix qui te murmure ces mots que tu as besoin d'entendre au sujet d'une croyance limitante que tu as et qui te pourrit la vie. 

Je t'aide à voir les c…

Published on 2 years, 4 months ago

28. Lâcher la perfection

Season 2 Episode 12

Dans cet épisode, je t’invite à Lâcher la perfection, cette exigence invisible qui t’épuise, te bloque et t’empêche de te sentir pleinement toi. Si tu te reconnais dans le perfectionnisme, le besoin …

Published on 2 years, 4 months ago

27. Apprendre à dire non

Season 2 Episode 11

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet essentiel pour ton épanouissement : apprendre à dire non. Si tu as tendance à dire oui alors que tu penses non, par peur de décevoir, par empathie, par habit…

Published on 2 years, 5 months ago

26. Connaissance de soi Mieux se connaitre pour être plus épanouie

Season 2 Episode 10

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la connaissance de soi, un pilier essentiel pour vivre une vie plus alignée, plus sereine et plus épanouie. Que tu sois hypersensible ou non, développer t…

Published on 2 years, 5 months ago

25. La peur de la réussite

Season 2 Episode 9

Dans cet épisode, j'aborde un sujet dont on parle peu et qui pourtant existe bien. La peur de la réussite. Parce que la réussite vient parfois aussi avec de l'inconfort.

Dans cet épisode, on explore u…

Published on 2 years, 6 months ago

24. Développer l'amour de soi : 4 clés pour mieux s’aimer

Season 2 Episode 8

Dans cet épisode, on explore l’amour de soi, une base essentielle pour vivre une vie plus sereine et alignée. Tu vas comprendre ce que signifie vraiment s’aimer, pourquoi l’amour de soi influence ton…

Published on 2 years, 6 months ago

23. 5 (autres) leçons apprises en tant qu'entrepreneur

Season 2 Episode 7

Cet épisode est la deuxième partie de l'épisode "5 leçons apprises grâce à l'entrepreneuriat". J'y partage 5 autre's leçons que j'ai apprises depuis que je me suis lancée dans le coachign et l'entrep…

Published on 2 years, 7 months ago