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¿QUIÉN DIJO QUE SER GEN Z FUERA FÁCIL? con BERTA CASTAÑÉ
✨ Episodio patrocinado por Prime Video. En este episodio de Como si nadie escuchara me acompaña Berta Castañé, una de las protagonistas de la nueva serie Zoomers, ya disponible en Prime Video Char…
Published on 2 months, 2 weeks ago
Cómo mejoré mi autoestima y empecé a brillar
En este episodio te comparto, como si habláramos entre amigas, las claves que me ayudaron a ganar seguridad en mí misma. Desde aprender a darle menos importancia a mi cuerpo, hasta rodearme de las pe…
Published on 2 months, 3 weeks ago
Deja de comparar tu relación
En este episodio hablamos de algo que todas hemos hecho alguna vez: comparar nuestra relación con la de otras personas. Con amigas, en redes sociales, en películas o incluso con esas cuentas que nos …
Published on 3 months ago
Por esto sobrepiensas todo tanto
Después de unos meses complicados y de volver a sentir de cerca lo que es la ansiedad, me apetecía sentarme contigo a hablar con calma. Quiero contarte cómo vivo yo esos momentos: los pensamientos in…
Published on 3 months, 1 week ago
Llegó el momento de soltar
✨ ¡Estoy de vuelta! ✨ Después del verano regreso con las pilas cargadas y con muchísimas ganas de esta nueva temporada del podcast. Septiembre siempre me ha parecido como el verdadero Año Nuevo: un m…
Published on 3 months, 2 weeks ago
La realidad del verano: complejos, FOMO, “casi algo” y lo que no se ve en redes
No atreverse a ponerse un bikini, compararse en redes con veranos perfectos, amores de verano que terminan en despedida, quedarse sin vacaciones, viajar con amigas (o no tener con quién), y esa neces…
Published on 4 months, 3 weeks ago
QUEREMOS QUE NUESTRO CUERPO NOS DÉ IGUAL con CELIA CASTLE
En este episodio hablamos de todo un poco: de la relación que hemos tenido con nuestro cuerpo, de lo difícil que es encontrar el equilibrio, de cuando nos llamaban cosas por cómo nos veíamos, de la a…
Published on 5 months, 1 week ago
Por qué ya no me importa lo que opinen los demás
*Episodio en colaboración con Airbnb* Durante mucho tiempo viví intentando caer bien, encajar, no incomodar. Hasta que me cansé. Y en este episodio te cuento qué cambió en mí, qué solté, y cómo apr…
Published on 5 months, 2 weeks ago
Cómo ser una buena amiga
*Episodio en colaboración con Airbnb* En este episodio hablo de algo que todas creemos tener claro, pero no siempre practicamos: cómo ser una buena amiga. Lo comparto desde la experiencia, no desde …
Published on 5 months, 3 weeks ago
CÓMO SABER SI ESTÁS CON UN NARCISISTA con ADRIAN CHICO
¿Y si no era amor? ¿Y si era manipulación? En este episodio me siento a charlar con Adrián Chico, psicólogo y terapeuta de parejas, sobre lo que significa estar con una persona narcisista. Hablamos …
Published on 5 months, 4 weeks ago