Podcast Episodes
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¿Por qué sobrepienso todo tanto?
Darle mil vueltas a las cosas siempre ha sido mi especialidad, me he pasado toda la vida sobrepensando cada uno de los aspectos de la misma, cada pensamiento, cada interacción, cada recuerdo, cada po…
Published on 1 year, 11 months ago
"Mi pareja ya no me trata como antes, ¿qué puedo hacer?" Cris te escucha #9
"Mi pareja ya no me da la atención y el cariño que me daba cuando comenzamos" "Me siento muy culpable cada vez que tengo que decirle que NO a alguien" "Mi ex quiere volver conmigo para ver si sus dud…
Published on 1 year, 11 months ago
Qué he aprendido este año y propósitos para el siguiente
¡Feliz año! En este episodio reflexiono sobre lo que he aprendido este 2023 y os comento cuáles son mis propósitos para el 2024 con el objetivo de tener más bienestar y ser más feliz :)
Published on 1 year, 11 months ago
DEPENDENCIA EMOCIONAL con DARIEL VENTURA
Mi primer libro "TU MEJOR AMIGA ERES TÚ" ya disponible en preventa en este link: https://amzn.to/3tbwMGa y en todas las librerías el 10 de enero ❤️ En este episodio del podcast hablamos con el psicó…
Published on 2 years ago
Cuando alguien te traiciona
La traición de alguien a quien quieres es una de las cosas más dolorosas por las que puede transitar un ser humano, por eso hoy, en este episodio, me gustaría compartiros mi experiencia con las misma…
Published on 2 years ago
Deja de idealizar a los demás
Hoy hablamos de por qué tenemos que dejar de idealizar a las personas, dejar de desvivirnos por aquellos que jamás se desvivirían por nosotros, aprender a gestionar expectativas y dejar de vivir sien…
Published on 2 years ago
"Me comparo constantemente con la ex de mi novio, ¿qué puedo hacer?" Cris te escucha #8
"No puedo dejar de compararme con el ex de mi pareja" "Me siento culpable porque lo tengo todo y aun así no soy feliz" "Hasta que esa persona que me hizo tanto daño no me pida perdón no voy a poder s…
Published on 2 years ago
Soy buena, no tonta
"Es que de buena eres tonta" probablemente una de las frases que más me han repetido en la vida, "tienes que ser más mala si quieres que te vaya mejor en la vida", ¿y si no quiero? ¿y si me niego a v…
Published on 2 years, 1 month ago
SER AUTÉNTICA con MARIA JOSÉ LLÉRGO
Hoy viene a "como si nadie escuchara" la cantante y compositora María José Llegó, una artista increíble que rebosa autenticidad, sensibilidad y propósito, y es por esto que en este episodio vamos a h…
Published on 2 years, 1 month ago
Mejor sola que mal acompañada
Hoy hablamos sobre por qué es mejor estar sola que mal acompañada, cómo salir de esas relaciones que ya no nos aportan o que nos hacen daño y descubrir a través de la soledad quiénes somos realmente,…
Published on 2 years, 1 month ago