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EP. 56 來讀一封快樂的丹麥懷孕經／一封整理自己與祝福遠去孩子的信
Season 1 Episode 56
本集有點情緒三溫暖，但保證都是讓人笑著哭著都能好好走下去的來信。讀一封快樂的丹麥媽媽，她如何透過運動，還有心境的調適，讓自己在孕期愉悅，也分享另一封因為基因晶片異常而選擇放手的母親，怎樣的閒言閒語讓她傷透了心，她又是如何透過宗教儀式的力量，相信她一定能夠好好整理自己，帶著給孩子的祝福與思念重新出發…
3 years, 10 months ago
EP. 55 今天你的「三力」有幾趴？ 體力、腦力、心力三者互相競逐，要如何好好休息？
Season 1 Episode 55
要做舒眠麻醉前的烏烏，為何突然全身開始焦慮？突然發現自己不會休息的烏烏，在這本書瞭解到休息需要全方位，來推薦雖然書名很像無腦心靈雞湯，但其實是好書的這本：《認真的你，有好好休息嗎？》平衡三力：腦力、體力、心力是什麼？要如何讓這三力都能好好休息
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3 years, 10 months ago
EP. 54 戀愛，讓我成為更好的自己！給在愛的路上摸索的我們，一起設計的必修課 ft. 陳雪
Season 1 Episode 54
原生家庭的匱乏，讓我們長大後不斷在親密關係當中渴求如父母一般的愛，卻忘了每個人都是獨立的個體。我們在愛裡傷人、自傷，卻從沒叩問：「如何愛」。邀請寫了十本戀愛著作的作家陳雪，來談談她對愛的認識，如何的家庭背景，讓她當個渣女，直到38歲再次與錯過的前任－早餐人重逢，再次從跌撞中學習戀愛。聽聽烏烏醫師、…
3 years, 10 months ago
EP. 53 宜蘭送小孩去急診也要自我審查？烏烏開地圖砲狂推嘉義美食，怕！
Season 1 Episode 53
本周宜蘭因為小孩生病，送小孩去急診，送去之前還自我審查一番，做家長是不是對自己太嚴格了？！烏烏到嘉義玩，是吃到什麼開地圖砲說地靈人傑更勝台南（怕），最後來小小罵一下，烏烏看到有單身的朋友說「為什麼要繳稅給幼兒這麼多補貼？是懲罰單身！」儘管是好朋友，但看到這樣的思維還是毋湯。
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3 years, 10 months ago
EP. 52 一位熱舞女子的衝撞，在政治認同中將自己重組起來 ft. 吳沛憶
Season 1 Episode 52
烏烏第一次邀請自己欣賞的政治人物，歡迎台北市議員吳沛憶~來聊聊這位從小寧可被打，也要化妝的七年級中段班女子，高中跳熱舞跳到昏天暗地的妹仔，為何在高中聽到有人說：「台灣不是一個國家」，會氣到決定往政治方向前進？本省爸爸與外省媽媽給她的滋養又是為何？選區中最年輕的議員，如何與地方長輩溝通在西門畫上一道…
3 years, 10 months ago
EP. 51 捷克媽媽回信：關於媽媽生我、哥哥與其他的產後創傷，捷克走火入魔的母奶文化
Season 1 Episode 51
之前來分享捷克產子經驗的媽媽這次來回信啦！捷克媽媽談談關於她母親悲傷的產後創傷與憂鬱。繼續聊聊異國產子文化的不同，走火入魔的母乳文化。宜蘭拿偏差思考安慰自己，順便抱怨一下台灣親餵環境有多爛。
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3 years, 10 months ago
EP. 50 國慶寶寶，歡迎你來，如何和孩子介紹弟妹的誕生？推薦好書《歡迎來到這個家》，聊性行為如何發生？ft. 中華民國國慶日
Season 1 Episode 50
本集在十月十日中華民國國慶日當天錄音，同樣慶祝生日的還有國慶寶寶。烏烏分享當天接生的國慶寶寶，兄姊一同在產房見證弟妹的誕生，場面如何溫馨。介紹一本和孩子解釋如何誕生的好繪本《歡迎來到這個家》，也聊聊性行為如何發生，為什麼宜蘭小時候對比和小黃瓜感興趣？？？
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3 years, 10 months ago
EP. 49 烏烏健康報告之更換蜜蕊娜、宜蘭示範如何吃事後避孕藥
Season 1 Episode 49
在健康報告之前，請容許烏烏瘋狂討論一下伍佰演唱會心得，不喜閒聊與伍佰者可直接跳過。烏烏報告五年一次更換長效型避孕器蜜蕊娜，有如何的身體感受？宜蘭為節目示範如何吃事後避孕藥（誤）。
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3 years, 10 months ago
EP. 48 聽友捷克生產經驗談：產檢與生產與台灣有何不同？生產文化有衝突嗎？是否需要坐月子？什麼是低位胎盤？
Season 1 Episode 48
來讀一封在捷克的聽友生產經驗談。在帶有濃厚社會主義色彩的國家裡，究竟產檢給付和生產方式與台灣有何不同？坐月子文化為何？聽友遇到的甲狀腺問題與低位胎盤又是什麼呢？超有趣又長腦的經驗談，感謝聽友不吝嗇分享！
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3 years, 11 months ago
EP. 47 哪首歌會讓你痛哭？關於父親，烏烏痛哭的那首新寫的舊歌，兼聊一下孩子爆走與宜蘭人生最後一次的這不是肯德基！
Season 1 Episode 47
往花東的火車上，烏烏意外聽到李宗盛的《新寫的舊歌》痛哭，關於父親，有哪些歌可以讓你哭到不能自己？為什麼宜蘭和其他人聽這首歌無感？生長背景不同的你，又有哪些歌讓你想起那個有點疏離卻又放心不下的那個背影？歡迎留言給我們。中途聊一下親子關係，遇到情緒爆走的孩子，做父母的也想跟著爆炸，宜蘭回想自己人生最後…
3 years, 11 months ago