Podcast Episodes
Back to Search
Skjerm og Skjermtid- tiden er inne for reguleringer og aldersgrenser
I mai kom helsemyndighetene med nye råd til bruk av skjerm og skjermtid. Ole Petter gir deg en oppsummering av de nye rådene, og hans meninger om utf…
1 year, 1 month ago
Forebygging av skader blant idrettsungdom
En innsender spør Mads og Ole Petter om hva de mener bør gjøres for å forebygge skader blant idrettsungdom. Innsenderen har barn som driver med fotba…
1 year, 2 months ago
Sommertrening
I episoden svarer Ole Petter og Mads på to lytterspørsmål som begge handler om idrett. En av lytterne er håndballtrener og spør Podkasten Hjernesterk…
1 year, 2 months ago
Er toppidrett sunt?
Tema for uken er toppidrett og om det er sunt- eller ikke? Tour de France nærmer seg og tre uker med slit og ekstreme påkjenninger venter som i disse…
1 year, 2 months ago
Fem ferietips til en hjernesterk sommer
Det er sommerferie og mulighet til å lade opp batteriene før ny innsats venter. Men hvordan utnytter du sommeren beste mulig på en måte som gjør at d…
1 year, 2 months ago
Tjas og mas om trening, og hårete aktivitetsmål
Ole Petter og Mads tar opp et par innspill fra lyttere av podkasten Hjernesterk. Et av innspillene handler om når på døgnet det er mest gunstig å tre…
1 year, 2 months ago
Kreftstudien «alle snakker om»
Ole Petter og Mads snakker om en studie som ble presentert på en kreftkonferanse i USA. Studien fikk stående applaus og omtales som eksepsjonell. Stu…
1 year, 3 months ago
Er kaffe sunt?
Mads har lenge slitt med dårlig sovehjerte, og har derfor testet ut om det kan skyldes kaffedrikking for sent å dagen. Nå drikker han kaffe kun om mo…
1 year, 3 months ago
Farlige helseråd
Den siste tiden har det vært nyhetssaker om TikTok- trender, og diskusjoner om kreftbehandling. Mest debatt skapte podkasten til Wolfgang Wee da en a…
1 year, 3 months ago
Kan lys hjelpe kroppen til å lege seg selv?
Annonse // I denne episoden av Hjernesterk møter vi Bjørn Ekeberg fra Recharge Health, som står bak FlexBeam. Med seg på laget har de blant annet en …
1 year, 3 months ago