Podcast Episodes
Back to Search#114 Was tun. wenn der Plan sich ändert
Episode 121
Warum Loslassen oft mutiger ist als Festhalten. Wie du erkennst, wann es Zeit für einen Kurswechsel ist.
Kennst du das Gefühl, wenn dein Plan plötzli…
1 year, 1 month ago
#113 Du musst nicht positiv denken
Episode 120
Warum echte Zuversicht mehr ist als Schönreden. Entdecke, wie emotionale Ehrlichkeit wirklich stark macht.
In dieser Episode spreche ich darüber, war…
1 year, 1 month ago
#112 Kleine Routinen, große Wirkung
Episode 119
Entdecke, wie körperliche Fürsorge dein Frühwarnsystem wird. Stärke deine Widerstandskraft mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen.
In dieser Episo…
1 year, 2 months ago
#111 Das Unsichtbare in dir sichtbar machen
Episode 118
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
Bettina erzählt, warum emotionale Achtsamkeit ein entscheidender Schutzfaktor für Resilienz ist. Statt…
1 year, 2 months ago
#110 Die Kraft echter Gespräche
Episode 117
Warum echte Gespräche unser unsichtbares Sicherheitsnetz sind. Entdecke, wie Zuhören Resilienz schenkt und Leichtigkeit bringt.
Kennst du das Gefühl,…
1 year, 2 months ago
#109 Halt den Kurs, egal was kommt
Episode 116
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
Du kannst erfahren, warum Struktur im Alltag nichts mit starren Plänen oder strengen Regeln zu tun ha…
1 year, 2 months ago
#108 Stärke durch Selbstwirksamkeit
Episode 115
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
Wie entsteht Stärke, wenn alles gerade schwer ist? In dieser ersten Folge der Miniserie zu den Schutzf…
1 year, 2 months ago
#107 Stark bleiben, wenn es stürmt
Episode 113
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
In dieser kurzen Intro-Episode erzählt dir Bettina, warum sie heute nicht mehr wartet, bis es zu viel …
1 year, 2 months ago
#106 Ohne Wertschätzung keine Wirkung
Episode 110
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
In dieser Episode erzählt dir Bettina, warum echte Wertschätzung im Führungsalltag oft unterschätzt, a…
1 year, 3 months ago
#105 Stolpern ist auch ein Schritt
Episode 111
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
Nicht alles im Leben läuft nach Plan. Manchmal kommt ein Nein, ein Bruch, eine unerwartete Wendung – u…
1 year, 3 months ago