Podcast Episodes
Back to SearchKonflikte als Weg zurück in Verbindung
Episode 231
Vielleicht bist du müde. Vom Streiten. Vom Schweigen. Vom Wiederanfangen.
Diese Folge ist eine Einladung. Nicht, euch zu verändern – sondern euch wi…
8 months, 3 weeks ago
Warum Reden allein oft nicht hilft
Episode 230
„Wir reden doch so viel – warum ändert sich nichts?“ Diese Frage höre ich oft.
Wenn Gespräche immer wieder kippen, liegt das nicht an mangelnder Ein…
9 months ago
Warum ihr euch immer wieder im selben Streit verliert
Episode 229
Warum ihr euch immer wieder im selben Streit verliert
Manchmal geht es gar nicht um das Thema. Nicht um Pünktlichkeit, Ordnung oder Tonfall. Sondern…
9 months, 1 week ago
Jahresrückblick mal anders: So reflektierst du sanft dich und deine Beziehung
Episode 228
Ein liebevoller Rückblick auf dein Jahr – mit Impulsen für Selbst- und Beziehungsfürsorge. Blicke bewusst auf dein Jahr zurück – für dich selbst und…
9 months, 3 weeks ago
Familientreffen ohne Drama: So bleibst du bei dir
Episode 227
Familientreffen rufen alte Muster hervor? Dein inneres Kind braucht jetzt deine Aufmerksamkeit – wir zeigen dir wie. Mehr über mich & meine Arbeit: …
10 months ago
15 Rituale - weniger Härte, mehr Nähe zu dir selbst
Episode 226
15 sanfte Impulse für deine Selbstfürsorge im Dezember – weil du mehr Zärtlichkeit verdienst. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie…
10 months, 1 week ago
Nur müde – oder wirklich erschöpft? So erkennst du den Unterschied
Episode 225
Fühlst du dich im Winter ständig müde, gereizt oder leer? Vielleicht steckt mehr dahinter als der klassische Winterblues. Hör jetzt, wie du sanft be…
10 months, 2 weeks ago
Bedürfnisse in Beziehungen: Nähe leben, ohne sich selbst zu verlieren
Episode 224
Viele von uns kennen diese stillen Gedanken: Warum sieht er nicht, was ich brauche? Warum zieht sie sich zurück, wenn ich Nähe will? Und wann ist es…
11 months, 1 week ago
10 Selbstregulationstools für dein Nervensystem
Episode 223
Fühlst du dich manchmal überwältigt von Gefühlen, Stress oder innerer Anspannung? 🌿 In der neuen Folge gebe ich dir 10 kurze, wertvolle Impulse, wie…
11 months, 3 weeks ago
Konfliktvermeidung verstehen: Wie Angst uns leise von Nähe trennt
Episode 222
Ich will keinen Streit.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so oft. Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit – meist steckt dahinter Angst, abg…
11 months, 4 weeks ago