Podcast Episodes
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Mund zukleben beim Schlafen – besser atmen oder gefährlicher Trend?
Episode 467
Beim „Mouth Taping“ wird der Mund nachts mit speziellem Tape verschlossen – angeblich, um Nasenatmung, Schlafqualität und Energie zu verbessern. Doch…
10 months, 1 week ago
Matcha – grünes Superfood oder teurer Trendtee?
Episode 466
Matcha gilt als Energiebooster, Detox-Wunder und Beauty-Geheimnis – fein gemahlener Grüntee voller Antioxidantien und Koffein. Doch ist das Pulver au…
10 months, 1 week ago
Thai-Massage – Heilsame Berührung oder schmerzhafter Hype?
Episode 465
Die Thai-Massage verspricht Entspannung, bessere Durchblutung und neue Energie – mit Druck, Dehnung und jeder Menge Körpereinsatz. Doch was steckt wi…
10 months, 2 weeks ago
Porridge am Morgen – Power-Frühstück oder Haferbrei-Hype?
Episode 464
Porridge gilt als gesund, sättigend und perfekt für einen guten Start in den Tag. Voller Ballaststoffe, pflanzlicher Proteine und langanhaltender Ene…
10 months, 2 weeks ago
Vitamin-Abos – clevere Nährstoffhilfe oder teures Placebo?
Episode 463
Vitamin-Abos versprechen perfekte Versorgung per Post: individuell dosiert, hübsch verpackt und wissenschaftlich abgestimmt. Doch braucht man das wir…
10 months, 2 weeks ago
TENS-Geräte – Strom gegen Schmerz: Wundermittel oder Placebo?
Episode 462
TENS-Geräte schicken sanfte Stromimpulse durch die Haut, um Muskeln zu stimulieren und Schmerzen zu lindern – ob bei Rücken, Knie oder Nacken. Doch h…
10 months, 3 weeks ago
Rotlichttherapie – wohltuende Wärme oder Wellness-Mythos?
Episode 461
Rotlichtlampen versprechen schnelle Linderung bei Verspannungen, Hautproblemen und Erkältungen – ganz ohne Chemie. Doch was steckt wirklich hinter de…
10 months, 3 weeks ago
Astaxanthin – die stärkste Antioxidantien-Waffe der Natur: Wundermittel oder Marketing-Trick?
Episode 460
Astaxanthin gilt als Super-Antioxidans – es soll Zellen schützen, Entzündungen hemmen und sogar die Haut vor UV-Schäden bewahren. Doch was kann das r…
10 months, 3 weeks ago
Pflegezusatzversicherung – sinnvoller Schutz oder teurer Luxus? Machen oder lassen?
Episode 459
Pflege wird immer teurer – und die gesetzliche Pflegeversicherung deckt längst nicht alle Kosten. Eine Pflegezusatzversicherung soll die finanzielle …
10 months, 4 weeks ago
Zitronenwasser – Detox-Wunder oder saurer Hype?
Episode 457
Zitronenwasser gilt als Detox-Wunder, soll den Stoffwechsel anregen, beim Abnehmen helfen und das Immunsystem stärken. Doch was steckt wirklich hinte…
11 months ago