Podcast Episodes
Back to SearchSelvet
Season 4 Episode 3
I denne episoden utforsker vi spørsmålet om selvet: Hvem er du egentlig? Er det kroppen din, holdningene dine, eiendelene dine, reaksjonsmønstrene dine – eller kanskje ren bevissthet? Vi tar et nærme…
Published on 8 months ago
Bevissthet
Season 4 Episode 2
Velkommen til første episode av sesongen "Mening og mestring i livet". I dag utforsker vi bevissthet – hva det kan sies å være, og hvordan det skaper et fundament for dypere selvinnsikt. Sammen legge…
Published on 8 months ago
Innledning til Sesong 4: "Mening og Mestring i Livet"
Season 4 Episode 1
I denne episoden ønsker jeg velkommen til sesong 4, med det ambisiøse navnet "Mening og Mestring i Livet". Sesongen består av 24 episoder, inspirert av de 22 kapitlene i min nye bok Mening og Mestrin…
Published on 8 months ago
Morgenpraksis: Fra Yama til Samadhi
Season 3 Episode 13
Velkommen til denne spesielle episoden der jeg guider deg gjennom en morgenrutine basert på de 8 grenene av yoga – fra Yama til Samadhi. Dette er en praksis som hjelper deg med å finne ro, balanse og…
Published on 8 months ago
Gren 3 til 8: Utforskning av yogaens indre praksis
Season 3 Episode 12
I denne episoden tar vi for oss samtlige av de resterende grenene i Patanjalis åttefoldige vei. Her zoomer vi ut og gir deg et overblikk over grenene 3 til 8 – fra de fysiske stillingene til opplevel…
Published on 8 months, 2 weeks ago
Niyama nr. 5: Ishvarapranidhana (Hengivelse)
Season 3 Episode 11
Dagens episode handler om Ishvarapranidhana, den femte Niyama, betyr å overgi seg til en høyere kraft eller universets vilje, med tillit og aksept for det som skjer i livet. God lytt
Published on 8 months, 2 weeks ago
Niyama nr. 4: Selvstudium (Svadhyaya)
Season 3 Episode 10
I denne episoden tar vi for oss Niyama nummer 4: Svadhyaya – utforskning av sine egne tanker, handlinger og åndelige tekster for å forstå seg selv dypere. God lytt
Published on 8 months, 3 weeks ago
Niyama nr. 3: Selvdisiplin (Tapas)
Season 3 Episode 9
I denne episoden forklares Niyama nummer 3: Tapas – disiplinert innsats og indre ild som renser kroppen og sinnet, styrker viljen, og fremmer spirituell utvikling. God lytt
Published on 9 months ago
Niyama nr. 2: Tilfredshet (Santosha)
Season 3 Episode 8
I denne episoden tar vi for oss Niyama nummer 2: Santosha – en tilstand av ro og glede som oppstår når man er tilfreds med det som er, uten å streve etter det som mangler eller ønske at ting var anne…
Published on 9 months ago
Niyama nr. 1: Renhet (Saucha)
Season 3 Episode 7
I denne episoden utforskes Niyama nr. 1: Renhet (Saucha) – renhet og klarhet i kropp, sinn, og omgivelser, som skaper rom for harmoni, fokus og indre vekst. På veien berøres renhet i kropp og omgivel…
Published on 9 months ago