Podcast Episodes

670. Faalangst, schaamte en fouten maken: zo bevrijd je jezelf uit je innerlijke kooi

Waarom voelt een fout maken voor de één als iets kleins, terwijl het bij de ander direct schaamte, zelfafwijzing en innerlijke onveiligheid oproept?

I…

5 months, 3 weeks ago

669. Wat jij in jezelf ontkent, houdt je klein

Wat gebeurt er als je je hele leven onbewust afstand houdt van een deel van jezelf? In deze persoonlijke en rauwe aflevering vertel ik over schaamte …

5 months, 4 weeks ago

668. Je hoeft niet alles te dragen om iemand te zijn

Waarom voel je steeds dat jij alles moet dragen? Waarom blijf je doorgaan, zorgen, presteren en overeind houden, terwijl je eigenlijk verlangt naar r…

6 months ago

667. Relatieproblemen: waar speelsheid verdwijnt, begint onveiligheid

In podcast 667 onderzoek ik waarom speelsheid, humor en lichtheid een directe graadmeter zijn voor emotionele veiligheid in je relatie. Waar speelshe…

6 months, 1 week ago

666. Hoe je nog steeds draagt wat nooit van jou was

Waarom voel jij je zo vaak verantwoordelijk voor het geluk, de rust of de pijn van een ander? Waarom blijf je geven, dragen en oplossen, zelfs als he…

6 months, 2 weeks ago

665. Het misverstand dat je klein houdt

In deze aflevering neem ik je mee in een hardnekkig misverstand waardoor je jezelf klein houdt: het idee dat je jezelf kunt bevrijden door alles alle…

6 months, 4 weeks ago

664. Waarom je vastloopt in het nu en hoe je Innerlijke Kind je bevrijdt

In deze podcast maak ik Innerlijk Kindwerk heel concreet [vooral voor mensen die nu meteen willen afhaken]. Geen vaag verhaal, maar een herkenbaar vo…

7 months ago

663. Hoe je stopt met jij-bakken en in je volwassenen rol stapt

Wat gebeurt er wanneer emoties oplopen in je relatie, je gezin of op je werk?

Veel conflicten zijn geen botsingen tussen twee volwassenen, maar tussen…

7 months, 1 week ago

662. Voor elke vrouw die diep vanbinnen nog denkt: ik ben niet genoeg

Deze meditatie is voor jou als je een vrouw bent en ergens diep vanbinnen nog twijfelt. Aan je lichaam, je vrouwelijkheid, je seksualiteit of simpelw…

7 months, 2 weeks ago

661. Depressie los je niet op met een pil

Depressie is geen zwakte of een gebrek aan veerkracht. Het is een intelligente noodrem van je systeem dat te lang heeft moeten doorgaan. In deze afle…

7 months, 3 weeks ago